1. พวกเขาเตรียมโดยไม่ใช้ความร้อนจากเมล็ดดิบซึ่งหมายความว่าพวกเขายังคงรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมไว้สูงสุดโดยธรรมชาติ แม้ว่าเมล็ดจะแห้งก่อนบด แต่ก็ต้องทำที่อุณหภูมิไม่สูงกว่า 30-40 องศาเสมอ ดังนั้นถั่วจึงเหมาะสำหรับนักชิมอาหารดิบ
2. พวกเขามีโปรตีนสูงมาก ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง superfood จากธรรมชาติ เครื่องดื่มให้พลังงานและวิตามินรวม!
3. อิ่มตัวอย่างรวดเร็ว แต่ในขณะเดียวกันก็ปล่อยให้ท้องว่างและทำให้ร่างกายเบาซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬา หนึ่งช้อนโต๊ะก็เพียงพอแล้วที่จะสนองความหิวของคุณ
ลักษณะเฉพาะของเนยถั่วคือแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะปรุงที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ระดับมืออาชีพ ดังนั้นคุณสามารถซื้อได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพเฉพาะทางเท่านั้น
พันธุ์ของ urbech และคุณสมบัติของมัน
– ถือว่าธรรมดาที่สุดและอร่อยที่สุดชนิดหนึ่ง เจ้าของสถิติสำหรับปริมาณโปรตีนประกอบด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารมีผลอ่อนตัวและต้านการอักเสบ
- ยังมีโปรตีนจำนวนมาก ดังนั้นจึงเป็นที่ชื่นชอบของนักกีฬาโดยเฉพาะ นอกจากโปรตีนแล้ว ยังมีวิตามินอี แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และสังกะสีจำนวนมาก ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
– ปรับปรุงการทำงานของสมอง สงบและผ่อนคลายระบบประสาท ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน และแน่นอน มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งหมายความว่าช่วยเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด
- มีธาตุเหล็ก ซีลีเนียม ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง และเสริมสร้างระบบประสาท ฟื้นฟูร่างกายอย่างรวดเร็วหลังจากออกแรงอย่างหนัก
– แหล่งของกรดโอเลอิก แมงกานีส แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และแม้แต่ทริปโตเฟน นั่นคือเหตุผลที่ทำให้อารมณ์ดีขึ้นมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ยังทำให้ระบบประสาทสงบลงได้ดี
– มีแคลเซียมสูง ทำให้กระดูก ฟัน ผมและเล็บแข็งแรงและแข็งแรง ช่วยในการสร้างมวลกล้ามเนื้อมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายเนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายเล็กน้อย
– ตามบางรุ่น นี่เป็น urbech ตัวแรกที่ผลิตในดาเกสถาน และมีราคาที่ไม่แพงที่สุด คนเลี้ยงแกะมักจะเอาขนมปังไฟลนก้นและน้ำไปด้วย และอาหารสามชนิดนี้ช่วยให้พวกเขาหิวตลอดทั้งวัน Flax Urbech ช่วยลดคอเลสเตอรอล บำรุงสายตา เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างข้อต่อและเส้นเอ็น ปรับปรุงสภาพผิวอย่างมีนัยสำคัญ และยังช่วยทำความสะอาดร่างกายอย่างอ่อนโยน
– เป็นเนยถั่วที่หลายคนนิยมทาบนขนมปังปิ้ง อย่างไรก็ตาม เราขอแนะนำให้คุณอ่านส่วนผสมบนบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวัง เนื่องจากไขมันทรานส์และสารกันบูดมักถูกเติมลงในเนยถั่ว เป็นการดีกว่าที่จะเลือกผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ ถั่วลิสงและด้วยเหตุนี้ urbech จึงมีสารโพลีฟีนอล - สารต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้นพาสต้าซึ่งเป็นที่รักของผู้ติดตามอาหารที่ทันสมัยทุกคนจึงมีคุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็ง
– ยังค่อนข้างถูก แต่ก็มีประโยชน์ไม่น้อย นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวและวิตามินหลายชนิด
– urbech จากเมล็ดป่าน หนึ่งใน urbech ที่ขายดีที่สุดบนชั้นวางของร้านค้าเชิงนิเวศ อยู่ในหมวดราคากลาง แต่ในแง่ของปริมาณโปรตีนก็ไม่ด้อยไปกว่าถั่ว เมล็ดกัญชงยังอุดมไปด้วยแคลเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส แมงกานีส และองค์ประกอบไมโครและมาโครอื่น ๆ ดังนั้น urbech ป่านช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้อย่างสมบูรณ์แบบช่วยป้องกันโรคโลหิตจางและเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
– เนื่องจากเนื้อหาของกรดไขมันช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล อุดมไปด้วยวิตามินช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
– ผลิตภัณฑ์ดีท็อกซ์ชั้นเยี่ยมที่มีกลิ่นหอมและรสชาติของมะพร้าว เนื่องจากกรดลอริกมีปริมาณสูง จึงช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และเนื่องจากมีเส้นใยอาหารจำนวนมากในองค์ประกอบ จึงทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษอย่างอ่อนโยน เป็นที่น่าสังเกตว่าเฉพาะเนื้อมะพร้าวเท่านั้นที่ใช้สำหรับการผลิต
– เป็นสังกะสีในรูปบริสุทธิ์ แปะนี้มีผล antiparasitic, ปรับปรุงสายตา, บรรเทาอาการของภาวะซึมเศร้า, เสริมสร้างสุขภาพของผู้ชายและสงบระบบประสาท.
– มันมีประโยชน์อย่างมากสำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร, thistle นมมีผลดีต่อตับโดยเฉพาะ. urbech นี้สามารถและควรใช้ในระหว่างการดีท็อกซ์หากเป้าหมายของคุณคือการทำความสะอาดและรักษาการทำงานของตับ
– นี่คือคลังเก็บวิตามินและแร่ธาตุที่แท้จริง ตามภูมิปัญญาตะวันออก การใช้ "สามารถรักษาโรคได้ทุกอย่างยกเว้นความตาย"
– ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ มีคุณสมบัติต่อต้านปรสิต เสริมสร้างภูมิคุ้มกันเนื่องจากเนื้อหาของวิตามินมากมาย (A, C, D, E) และธาตุ (เหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฯลฯ)
อย่างที่คุณเห็น มี urbech อยู่ไม่กี่แบบ และทั้งหมดนั้นมีคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ ดังนั้นการเลือกสิ่งที่คุณชอบจึงไม่ใช่เรื่องยาก ฉันต้องการทราบข้อเท็จจริงที่ว่าแป้งถั่วมีรสชาติที่เข้มข้นและเป็นเอกลักษณ์ และถ้าคุณไม่ชอบรสชาติของถั่วบางชนิด ไม่ได้หมายความว่าเออร์เบคที่ทำจากถั่วเหล่านี้จะทำให้คุณเฉยเมย
แยกจากกันก็ควรจะพูดถึง วิธีใช้ urbech. นี่คือ 10 ตัวเลือกที่น่าสนใจที่สุด:
1. ทาบนขนมปังหรือขนมปังโฮลเกรน
2. ผสมกับน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1 ต่อ 1 ได้น้ำพริกรสหวานและหนืดมากซึ่งจะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับโจ๊กสมูทตี้หรือจานอิสระ นี่เป็นวิตามินรวมที่ทรงพลัง ดังนั้นอย่าหักโหมจนเกินไป
3. เพิ่มโกโก้หรือ carob ลงในส่วนผสมของ urbech และน้ำผึ้ง และรับช็อกโกแลตวางจริงๆ ซึ่งไม่ได้ด้อยกว่าในรสชาติของ "nutelella" และยิ่งไปกว่านั้นในแง่ของผลประโยชน์
4. ใส่ผักสลัดเป็นน้ำสลัด
5.มี 1 ช้อนโต๊ะ ในตอนเช้าเป็นอาหารเสริมวิตามิน
6. ใส่สมูทตี้และไอศกรีมกล้วยเพื่อเพิ่มความเป็นพลาสติก ความมีครีม และแน่นอนความดี
7. ใส่โจ๊ก (เช่นข้าวโอ๊ต)
8. ใส่สลัดผลไม้
9. ทำนม Urbech โดยผสม 2-3 ช้อนโต๊ะ urbecha และน้ำ 1 แก้ว นี่เป็นสัดส่วนโดยประมาณ: ยิ่งวางถั่วมากเท่าไหร่ นมก็จะยิ่งข้นขึ้น ข้นขึ้น และเข้มข้นขึ้นเท่านั้น คุณสามารถใช้ในขนมอบและสมูทตี้