เนื้อหา
วิตามินบี 13 (กรดออโรติก) แยกได้จากเวย์ (ในภาษากรีก "oros" - น้ำนมเหลือง) มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์กรดนิวคลีอิกฟอสโฟลิปิดและบิลิรูบิน
อาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี 13
ระบุความพร้อมจำหน่ายโดยประมาณในผลิตภัณฑ์ 100 กรัม
ความต้องการประจำวัน“ วิตามิน” B13
- สำหรับผู้ใหญ่ 0,5-2 กรัม
- สำหรับหญิงตั้งครรภ์ไม่เกิน 3 กรัม
- สำหรับมารดาที่ให้นมบุตรได้ถึง 3 กรัม
- สำหรับเด็กขึ้นอยู่กับอายุและเพศ 0,5-1,5 กรัม
- สำหรับทารก 0,25-0,5 กรัม
สำหรับโรคบางชนิดอาจเพิ่มปริมาณรายวันเนื่องจากวิตามินบี 13 ไม่เป็นพิษ
ความต้องการวิตามินบี 13 เพิ่มขึ้นด้วย:
- เพิ่มการออกกำลังกาย;
- ในช่วงระยะเวลาการกู้คืนหลังจากโรคต่างๆ
การย่อยได้
กรด Orotic มักถูกกำหนดเพื่อปรับปรุงความทนทานของยา: ยาปฏิชีวนะ, ซัลโฟนาไมด์, เรโซควิน, เดลาจิล, ฮอร์โมนสเตียรอยด์
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และผลต่อร่างกาย
กรดโอโรติกกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดทั้งเลือดแดง (เม็ดเลือดแดง) และสีขาว (เม็ดเลือดขาว) มันมีผลกระตุ้นในการสังเคราะห์โปรตีนมีผลดีต่อสถานะการทำงานของตับปรับปรุงการทำงานของตับมีส่วนร่วมในการแปลงกรดโฟลิกและแพนโทธีนิกการสังเคราะห์เมไทโอนีนกรดอะมิโนที่จำเป็น
กรดออโรติกมีผลดีในการรักษาโรคตับและหัวใจ มีหลักฐานว่าเพิ่มความอุดมสมบูรณ์และพัฒนาการของทารกในครรภ์
กรด Orotic มีคุณสมบัติในการสร้าง anabolic เนื่องจากช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนการแบ่งเซลล์การเจริญเติบโตและการพัฒนาของร่างกายปรับการทำงานของตับให้เป็นปกติมีส่วนช่วยในการสร้างเซลล์ตับใหม่เร่งการสร้างเซลล์ตับใหม่และลดความเสี่ยงของการเกิดไขมันในตับ
มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคผิวหนังในเด็กช่วยลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจางและยังป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
ขาดวิตามินมากเกินไป
สัญญาณของการขาดวิตามินบี 13
ยังไม่ได้อธิบายกรณีของความไม่เพียงพอเนื่องจากกรด orotic ถูกสังเคราะห์โดยร่างกายในปริมาณที่เพียงพอ ในบางกรณี (ที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือในวัยรุ่น) ยาที่มีกรด orotic จะถูกกำหนดเนื่องจากความต้องการที่เพิ่มขึ้น
สัญญาณของ” วิตามิน” บี 13 มากเกินไป
ในบางกรณีเมื่อรับประทานกรด orotic เพิ่มเติมบางส่วนจะสังเกตเห็นอาการแพ้ผิวหนังซึ่งจะผ่านไปอย่างรวดเร็วหลังจากหยุดใช้ยา
ยาในปริมาณสูงอาจทำให้ตับเสื่อมได้เมื่อรับประทานอาหารที่มีโปรตีนต่ำอาจมีอาการป่วยได้