วิตามินของความอ่อนเยาว์: เรตินอลคืออะไรและทำไมถึงดีต่อผิวของเรา

เรตินอลเป็นชื่อที่สองของวิตามินเอ ซึ่งค้นพบในปี 1913 โดยนักวิทยาศาสตร์อิสระสองกลุ่มพร้อมกัน ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่เรตินอลได้รับจดหมาย A — เป็นคนแรกที่ถูกค้นพบท่ามกลางวิตามินอื่นๆ ในร่างกายมนุษย์ ผลิตจากเบตาแคโรทีนและมีส่วนร่วมในกระบวนการจำนวนมาก ซึ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพผิว ผม กระดูก และการมองเห็น ภูมิคุ้มกันแข็งแรง ระบบทางเดินอาหารที่แข็งแรง และระบบทางเดินหายใจ โดยทั่วไป ความสำคัญของมันเป็นเรื่องยากที่จะประเมินค่าสูงไป

ในทางกลับกัน วิตามิน A ที่มากเกินไปเป็นอันตรายและอันตรายถึงขนาด หลายคนคงคุ้นเคยกับเรื่องราวเกี่ยวกับนักสำรวจขั้วโลกที่ได้รับพิษจากการกินตับของหมีขั้วโลก เหตุผลก็คือปริมาณวิตามินเอสูงในอวัยวะของสัตว์ทางเหนือนี้ ดังนั้น คุณไม่ควรรีบสั่งแคปซูลเรตินอลให้ตัวคุณเอง เพียงแค่เสริมอาหารของคุณด้วยผักและผลไม้สีเหลือง ส้ม และแดง ตับปลาที่มีไขมัน เนย ไข่ และผลิตภัณฑ์จากนมทั้งตัว

แต่การผสานเรตินอลเข้ากับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวนั้นสมเหตุสมผล และนี่คือเหตุผล ข้อดีหลักของเรตินอลในความสัมพันธ์กับผิวหนังคือการทำให้กระบวนการของเซลล์เป็นปกติ มันไม่ยอมให้ช้าลง ซึ่งเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอตามอายุ กระตุ้นการเผาผลาญของเซลล์และการผลัดเซลล์ที่ตายแล้ว ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งกับการดูแลต่อต้านวัยและการต่อสู้กับสิวที่มีความรุนแรงต่างกัน พร้อมกันนี้ควบคุมการทำงานของต่อมไขมัน ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้น บรรเทาและปรับโทนสีผิว — ความฝัน ไม่ใช่ส่วนผสม

เป็นที่น่าสังเกตว่าการพูดถึงเรตินอลในองค์ประกอบของเครื่องสำอาง ผู้เชี่ยวชาญและผู้ผลิตหมายถึงสารทั้งกลุ่ม — เรตินอยด์หรืออนุพันธ์เรตินอล ความจริงก็คือรูปแบบที่เรียกว่าวิตามินเอที่แท้จริง (ที่จริงแล้วเรตินอล) ไม่เสถียรและยุบตัวอย่างรวดเร็วภายใต้อิทธิพลของออกซิเจนและแสงแดด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะสร้างสูตรที่ประสบความสำเร็จด้วยส่วนผสมนี้ - ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสูญเสีย มีประสิทธิภาพอย่างรวดเร็ว

ที่นี่รูปแบบที่เสถียรกว่าหรืออะนาล็อกสังเคราะห์เข้ามาช่วย อย่างแรกรวมถึง ตัวอย่างเช่น Retinol acetate และ Retinol palmitate ในขณะที่อย่างหลังรวมถึง adapelene ซึ่งเป็นหนึ่งในรูปแบบที่นิยมมากที่สุดสำหรับการรักษาผิวที่มีปัญหา

นอกจากนี้ยังมีแมลงวันในขี้ผึ้งในถังน้ำผึ้ง — การดูแลเรตินอยด์ที่มากเกินไปสามารถคุกคามผิวหนังระคายเคือง ความแห้งกร้าน และผลัดผิวของมัน ดังนั้นจึงควรรวมผลิตภัณฑ์เข้ากับส่วนผสมนี้ทีละน้อยโดยสังเกตปฏิกิริยาทางผิวหนัง หากคุณไม่เคยใช้เครื่องสำอางเรตินอลมาก่อน ให้ใช้สองครั้งต่อสัปดาห์ในเวลากลางคืนก่อน ถ้าผิวไม่รู้สึกไม่สบาย ให้เพิ่มจำนวนการใช้รายสัปดาห์

นอกจากนี้ยังควรเริ่มต้นด้วยความเข้มข้นและสูตรที่ต่ำกว่าที่รวมเรตินอลเข้ากับส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้นที่ดี เช่น น้ำมันพืชหรือสควาเลน อย่างไรก็ตาม หากการผูกมิตรกับเรตินอลไม่ได้ผล แต่อย่างใดและผิวหนัง "ระคายเคือง" อย่างต่อเนื่องก็คุ้มค่าที่จะลองใช้อะนาล็อกของพืชของส่วนประกอบนี้ - bakuchiol กองทุนกับมันยังได้รับความนิยม

จุดสำคัญอีกประการหนึ่ง — เรตินอลสามารถเพิ่มความไวของผิวหนังต่อแสงแดดได้ ปรากฎว่าตัวแทนคนเดียวกับที่ต่อสู้กับจุดด่างอายุได้อย่างมีประสิทธิภาพสามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของพวกเขา ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ SPF ควบคู่ไปกับผลิตภัณฑ์เรตินอล เพื่อให้คุณสมบัติของมันเกิดประโยชน์เท่านั้น ซึ่งยากจะประเมินค่าสูงไป