แม้แต่น้ำมะเขือเทศที่ซื้อมาในหลาย ๆ ด้านก็ยังเหนือกว่าคนอื่นในด้านประโยชน์และความเป็นธรรมชาติ ไม่เติมน้ำตาลและสารให้ความหวานสารเคมี สารกันบูด ทำไมการดื่มน้ำมะเขือเทศจึงมีประโยชน์มาก
มะเขือเทศมีแคลอรีต่ำ
น้ำมะเขือเทศมีปริมาณแคลอรี่ต่ำกว่าน้ำผลไม้อื่นๆ เนื่องจากไม่มีน้ำตาล น้ำมะเขือเทศ 100 กรัมให้พลังงานเพียง 20 แคลอรี น้ำมะเขือเทศรวมอยู่ในเมนูอาหารมากมายสำหรับการลดน้ำหนัก โรคอ้วน และโรคเบาหวาน
อุดมไปด้วยวิตามิน
น้ำมะเขือเทศประกอบด้วยวิตามินบี โปรวิตามินเอ (เบต้าแคโรทีน) วิตามินซี พีพี และอี เหล็ก แมงกานีส แคลเซียม โพแทสเซียม ฟลูออรีน โครเมียม ฟอสฟอรัส กำมะถัน ซีลีเนียม โมลิบดีนัม นิกเกิล และโบรอน ค็อกเทลที่อุดมไปด้วยดังกล่าวช่วยให้คุณปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอย่างมากปรับการทำงานของร่างกายทั้งหมดป้องกันโรคเหน็บชา
น้ำผลไม้ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
น้ำมะเขือเทศมีไฟเบอร์จำนวนมากซึ่งมีผลดีต่อระบบย่อยอาหาร เส้นใยไฟเบอร์ช่วยขจัดตะกรัน ทำให้หลอดเลือดสะอาด และลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
น้ำมะเขือเทศมีฤทธิ์ต้าน sclerotic เนื่องจากมีวิตามิน B6 จำนวนมากซึ่งช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดการอุดตัน - การเกิดลิ่มเลือด น้ำมะเขือเทศระบุไว้ในอาหารสำหรับเส้นเลือดขอด, ความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, ในการบำบัดฟื้นฟูหลังจากจังหวะและหัวใจวาย
ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
น้ำมะเขือเทศมีสารประกอบกำมะถันและคลอรีนในโครงสร้าง ซึ่งมีผลดีต่อการทำงานของตับและไต ด้วยเหตุนี้น้ำมะเขือเทศจึงเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดพิษความมึนเมาของร่างกาย นอกจากนี้น้ำมะเขือเทศยังช่วยขับปัสสาวะและช่วยขับสารพิษออกจากภายนอกได้อย่างรวดเร็ว
ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของลำไส้ น้ำมะเขือเทศก็มีประโยชน์มากเช่นกัน มันมีสารที่สามารถเพิ่มโทนสีของผนังลำไส้กระตุ้นการหดตัว น้ำมะเขือเทศเป็นยาขับอารมณ์ บรรเทาอาการอักเสบ และเป็นยาปฏิชีวนะที่ไม่รุนแรง นอกจากนี้ยังเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร
ชะลอความแก่ หยุดมะเร็ง
มะเขือเทศมีสารไลโคปีน – หนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุด ไลโคปีนต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่โจมตีร่างกายจากภายนอก เนื่องจากผลของไลโคปีน กระบวนการชราภาพจึงช้าลงอย่างรวดเร็ว และลดความเสี่ยงในการเกิดเนื้องอก และเนื่องจากไลโคปีนไม่สลายตัวภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูง น้ำมะเขือเทศจึงมีประโยชน์ไม่น้อยไปกว่ามะเขือเทศสดจากสวนของคุณ