สิ่งที่ธรรมชาติมอบให้กับความหนาวเย็น

มันคืออะไร: หวัดหรือไข้หวัดใหญ่? หากมีอาการหนักในคอ เจ็บคอ จาม ไอ ส่วนใหญ่แล้วน่าจะเป็นหวัด หากอุณหภูมิ 38C ขึ้นไป ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ อ่อนเพลียรุนแรง ท้องร่วง คลื่นไส้ รวมอยู่ในอาการข้างต้น แสดงว่าคล้ายกับไข้หวัด เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ • สำหรับอาการเจ็บคอ เทน้ำอุ่น 1 แก้ว เติม XNUMX ช้อนชา เกลือและน้ำยาบ้วนปาก เกลือมีผลทำให้สงบ • เติมน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว น้ำมะนาว. การล้างด้วยของเหลวดังกล่าวจะสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดซึ่งเป็นศัตรูกับแบคทีเรียและไวรัส • ดื่ม ของเหลวให้มากที่สุด, 2-3 ลิตรต่อวันเพื่อให้เยื่อเมือกชุ่มชื้นเนื่องจากร่างกายสูญเสียน้ำจำนวนมาก • ในช่วงที่เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ ร่างกายจะปราศจากน้ำมูก และหน้าที่ของเราคือช่วยเขาในเรื่องนี้ สำหรับสิ่งนี้ขอแนะนำ อยู่ในที่ชื้น อบอุ่น และมีอากาศถ่ายเทสะดวก. ในการทำให้อากาศในห้องนอนชื้น ให้วางจานรองน้ำหรือใช้เครื่องทำความชื้น • เครื่องเป่าผมสามารถช่วยต่อสู้กับหวัดได้ ฟังดูดุร้าย การสูดดมอากาศร้อน ช่วยให้คุณสามารถฆ่าเชื้อไวรัสที่เจริญเติบโตในเยื่อบุจมูก เลือกการตั้งค่าที่อุ่น (ไม่ร้อน) ให้ห่างจากใบหน้า 45 ซม. สูดอากาศอุ่นให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่างน้อย 2-3 นาที หรือมากกว่า 20 นาที • ทันทีที่คุณสังเกตเห็นอาการหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ให้เริ่มรับประทาน 500 มก วิตามินซี 4-6 ครั้งต่อวัน หากมีอาการท้องเสีย ให้ลดขนาดยาลง • กระเทียม – ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ – จะทำหน้าที่ในการต่อสู้กับไวรัส หากคุณกล้าพอ ให้ใส่กระเทียม XNUMX กลีบ (หรือครึ่งกลีบ) เข้าปากแล้วสูดดมไอระเหยเข้าไปในลำคอและปอด ในกรณีที่กระเทียมแข็งเกินไปและคุณรู้สึกไม่สบาย ให้เคี้ยวเร็วๆ แล้วดื่มน้ำตาม • ขูดให้ผลดีมาก รากมะรุมและขิง. ใช้สำหรับหวัดและไข้หวัดใหญ่ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการอาหารไม่ย่อย ให้รับประทานหลังอาหาร