การฟอกสีฟันที่ทันตแพทย์มีราคาแพง การเตรียมการต่างๆ ที่มีอยู่ในร้านขายยาหรือร้านขายยาก็ราคาไม่ถูกเช่นกัน ก่อนอื่นต้องทำอย่างไรเพื่อพยายามกำจัดรอยยิ้มสีเทาที่ไม่น่าดูด้วยต้นทุนที่ต่ำที่สุด? มีวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้รอยยิ้มของคุณเลิกซับซ้อนและกลายเป็นรถยนต์ได้
ผู้ที่มีฟันสีเหลืองและสีเทาแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม กลุ่มแรกคือคนที่ “เกิด” ด้วยกระดูกฟันสีนี้ ในกรณีเช่นนี้ ทางออกเดียวคือความช่วยเหลือจากทันตแพทย์และปฏิบัติตามคำแนะนำของเขา กลุ่มที่สองคือกลุ่มที่เพิกเฉยต่อลักษณะภายนอกของฟัน ไม่สนใจสุขอนามัย ไม่ไปหาหมอฟัน เนื่องจากฟันของคนดังกล่าวมีปริมาณมากเกินไป แบคทีเรียสะสม ซึ่งปากของพวกเขาเปลี่ยนสีและทำให้เสีย ปัญหากลุ่มที่สาม ฟันเหลือง ได้มาจากการดื่มเครื่องดื่มสีเข้ม กาแฟ ชา น้ำแครนเบอร์รี่และน้ำลูกเกด ไวน์แดง และการรับประทานอาหารบางชนิดที่มีซอสมะเขือเทศ ซอสถั่วเหลือง หรือน้ำส้มสายชูบัลซามิก ดังนั้นอาหารจำนวนมากทำให้ฟันเป็นคราบ แต่ก็มีอาหารที่สามารถขจัดคราบสกปรกออกจากฟันได้
วิธีแก้ไขที่บ้านเพื่อรอยยิ้มที่สวยงามมีดังนี้
- สตรอเบอร์รี่สีแดงทำให้ฟันขาวผลไม้ชนิดนี้มีกรดมาเลอิก ซึ่งพบได้ในยาสีฟันบางชนิด เมื่อถึงฤดูกาลของสตรอว์เบอร์รีแล้ว ให้ถือโอกาสนี้กินในปริมาณมากๆ และเพื่อทำความสะอาดฟันของคุณให้สะอาดยิ่งขึ้น ให้หั่นสตรอว์เบอร์รีเป็นชิ้นๆ แล้วถูให้ทั่วฟันโดยไม่เอาเศษออกเป็นเวลาหนึ่งนาทีเต็ม สตรอเบอร์รี่ยังทำความสะอาดปากของแบคทีเรีย
- แอปเปิ้ล แครอท และขึ้นฉ่ายฝรั่งจะช่วยทำความสะอาดฟันของคุณเป็นผักและผลไม้ที่ช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากฟันโดยการกระตุ้นการผลิตน้ำลายมากขึ้น และน้ำลายเป็นสารที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการทำความสะอาดฟัน นอกจากนี้ แอปเปิ้ล แครอท และขึ้นฉ่ายฝรั่งยังมีวิตามินซีจำนวนมาก ซึ่งช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปากและป้องกันโรคเหงือก
- การกระทำของส้มพลังของส้มเป็นสิ่งที่สุดจะพรรณนาได้ มะนาว ส้ม และสับปะรดช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลายที่ใช้ทำความสะอาดฟัน มะนาวมีผลทำให้ผิวขาว เตรียมของเหลวประกอบด้วยน้ำและมะนาว (หนึ่งแก้วครึ่งและครึ่ง) บ้วนปากสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จำไว้ว่าอย่าให้เกินปริมาณนี้หรือใช้น้ำมะนาวที่ไม่เจือปน เพราะกรดที่มากเกินไปสามารถทำลายเคลือบฟันได้
- เขาทำฟันให้ขาวกรดแลคติกที่พบในนม โยเกิร์ต และชีสช่วยรักษาโรคเหงือกและทำให้ฟันแข็งแรง นมในกาแฟช่วยบรรเทาคราบฟัน ในทางกลับกันคอทเทจชีสช่วยเสริมความแข็งแรงและปกป้องเคลือบฟันและทำให้ฟันขาวขึ้นได้เป็นอย่างดี การรับประทานคอทเทจชีสอย่างน้อยวันละครั้งจะส่งผลดีต่อสภาพฟันของคุณโดยการทำให้ฟันขาวขึ้นอย่างมาก
- ใช้เบกกิ้งโซดา.ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องเป็นเอกฉันท์ว่าเบกกิ้งโซดาเป็นวิธีที่แรงที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการจัดการกับการเปลี่ยนสีของฟัน ทำงานโดยการทำให้กรดเป็นกลางและขจัดคราบหินปูน เลือกยาสีฟันที่มีเบกกิ้งโซดา.
- ดื่มผ่านหลอดการดื่มเครื่องดื่มผ่านหลอดช่วยลดความเสี่ยงของการเปลี่ยนสีได้อย่างมาก ด้วยวิธีนี้ คุณจะปกป้องฟันของคุณจากการสัมผัสโดยตรงกับสารแต่งสี มันคุ้มค่าที่จะจดจำ
- น้ำยาปรับผ้านุ่มที่มีส่วนผสมของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นวิธีที่ดีมากในการบ้วนปากและกำจัดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปาก หาสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สองสามครั้งต่อเดือน เช่น เจือจางน้ำธรรมดา 1 ช้อนโต๊ะกับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 1 ช้อนโต๊ะ บ้วนปากด้วยน้ำยานี้แล้วคุณจะสังเกตเห็นฟันที่ขาวขึ้นในไม่ช้า