ปีที่แล้วฉันเขียนเกี่ยวกับสาเหตุที่เราทุกคนต้องผ่านการทดสอบทางพันธุกรรมและระบุความโน้มเอียงของเรา ตอนนี้คุณสามารถไปต่อและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณ นั่นคือ "ทำความคุ้นเคยกับจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในร่างกายของคุณ ค้นหาว่าจุลินทรีย์เหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไร และคุณจะปรับปรุงคุณภาพได้อย่างไร"
จำนวนจุลินทรีย์ในร่างกายมนุษย์มีมากกว่าจำนวนเซลล์ในเนื้อเยื่อทั้งหมดของเราถึง 10 เท่า กล่าวอีกนัยหนึ่งมีจำนวนมาก และพวกเขาแตกต่างกันมาก จุลินทรีย์ทำหน้าที่สำคัญ เช่น การย่อยอาหารและการสังเคราะห์วิตามิน การวิจัยได้เชื่อมโยงไมโครไบโอม (หรือจุลินทรีย์) กับอารมณ์และพฤติกรรม สุขภาพของลำไส้ และความผิดปกติของการเผาผลาญ
ไมโครไบโอมของมนุษย์ที่มีสุขภาพดีเป็นระบบนิเวศที่สมดุล การหยุดชะงักในระบบนิเวศนี้อาจส่งผลต่อการพัฒนาปัญหามากมาย ตั้งแต่โรคอ้วน โรคหัวใจและหลอดเลือด ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด ไปจนถึงออทิสติก ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นและภาวะซึมเศร้า ดังนั้นโดยการวิเคราะห์ "ปัจจัย" ของแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของเรา เราจะสามารถเข้าใจสาเหตุของโรคและเงื่อนไขบางอย่าง และจะรักษาหรือแก้ไขอย่างไร
ในการทำเช่นนี้ คุณต้องทำการวิเคราะห์จุลินทรีย์ในลำไส้และค้นหาว่าจุลินทรีย์ดังกล่าวส่งผลต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตอย่างไร ฉันผ่านการวิเคราะห์ในอเมริกาที่ uBiome นอกจาก uBiome ในอเมริกาแล้ว Genova Diagnostics ยังให้บริการดังกล่าว และฉันมั่นใจว่ามีบริษัทอื่นๆ อีกมาก หากคุณตัดสินใจที่จะจัดการกับจุลินทรีย์ในรัสเซีย ฉันขอแนะนำ Atlas และผลิตภัณฑ์ Oh My Gut จนถึงตอนนี้ นี่เป็นผลิตภัณฑ์เดียวที่คล้ายคลึงกันในประเทศของเรา
การวิจัยทำได้ง่ายพอสมควร คุณได้รับชุดวิเคราะห์แบบบริการตนเองแล้วส่งไปที่ห้องปฏิบัติการ คุณต้องตอบคำถามง่ายๆ เกี่ยวกับสุขภาพและไลฟ์สไตล์ของคุณด้วย ในห้องปฏิบัติการ ผู้เชี่ยวชาญจะสกัด DNA ของแบคทีเรียจากตัวอย่างที่คุณให้ไว้ พวกเขาระบุแบคทีเรียแต่ละชนิดที่ได้รับ DNA มันเหมือนกับการตรวจสอบลายนิ้วมือ
เมื่อได้รับ "แผนที่" ของแบคทีเรียแล้ว คุณสามารถเปรียบเทียบแผนภูมิเหล่านี้กับแผนภูมิของกลุ่มต่างๆ ได้ โดยเฉพาะผู้ทานมังสวิรัติและผู้ที่สนับสนุนการรับประทานอาหารประเภทอื่น ผู้ที่ใช้ยาปฏิชีวนะ คนอ้วน คนติดเหล้า คนที่มีสุขภาพดี ฯลฯ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าคำแนะนำทางการแพทย์ฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับการป้องกันและรักษาโรคตามการวิเคราะห์จุลินทรีย์ในลำไส้สามารถให้ได้โดยแพทย์เท่านั้น ดังนั้นสำหรับคำอธิบายจึงควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญของ บริษัท หรือแพทย์ของคุณ