เนื้อหา
เรามักจะทำหน้าที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในความสัมพันธ์ของผู้อื่นและแก้ปัญหาชีวิตของผู้อื่นได้อย่างง่ายดาย พฤติกรรมของผู้อดทนต่อการกลั่นแกล้งอาจดูไร้สาระ สถิติระบุว่าเหยื่อการล่วงละเมิดโดยคู่ครองโดยเฉลี่ยกลับมาหาเขาเจ็ดครั้งก่อนที่จะยุติความสัมพันธ์ในที่สุด “ทำไมเธอไม่ทิ้งเขาไปล่ะ” ผู้รอดชีวิตจากการล่วงละเมิดหลายคนคุ้นเคยกับคำถามนี้
“ความสัมพันธ์ที่คนหนึ่งหาประโยชน์จากอีกคนหนึ่งสร้างความผูกพันระหว่างพวกเขาโดยอิงจากการทรยศ เหยื่อติดอยู่กับผู้ทรมานของเขา ตัวประกันเริ่มปกป้องอาชญากรที่จับกุมตัวเขา ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการร่วมประเวณีระหว่างพี่น้องปกป้องผู้ปกครองพนักงานปฏิเสธที่จะบ่นเกี่ยวกับเจ้านายที่ไม่เคารพในสิทธิของเขา” นักจิตวิทยาดร. แพทริคคาร์เนสเขียน
“ความผูกพันที่กระทบกระเทือนจิตใจมักจะขัดขืนคำอธิบายที่สมเหตุสมผลและยากที่จะทำลาย สำหรับการเกิดขึ้นมักจะจำเป็นต้องมีสามเงื่อนไข: พลังที่ชัดเจนของคู่ค้ารายใดรายหนึ่งช่วงเวลาของการรักษาที่ดีและไม่ดีที่คาดเดาไม่ได้และช่วงเวลาทางอารมณ์ที่ผิดปกติในความสัมพันธ์ที่รวมพันธมิตรเข้าด้วยกัน” จิตแพทย์ M.Kh เขียน . โลแกน.
ความผูกพันที่กระทบกระเทือนจิตใจเกิดขึ้นเมื่อคู่รักต้องผ่านบางสิ่งที่เสี่ยงร่วมกันซึ่งทำให้เกิดอารมณ์รุนแรง ในความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ ความผูกพันจะแข็งแกร่งขึ้นด้วยความรู้สึกอันตราย «กลุ่มอาการสตอกโฮล์ม» ที่รู้จักกันดีเกิดขึ้นในลักษณะเดียวกัน - เหยื่อของการทารุณกรรมพยายามปกป้องตัวเองในความสัมพันธ์ที่คาดเดาไม่ได้กลายเป็นผู้ถูกทรมานเขาทั้งคู่ทำให้เธอตกใจและกลายเป็นแหล่งของความสะดวกสบาย เหยื่อพัฒนาความจงรักภักดีและความจงรักภักดีที่อธิบายไม่ได้ต่อบุคคลที่ทำร้ายเธอ
ความผูกพันที่กระทบกระเทือนจิตใจนั้นแข็งแกร่งเป็นพิเศษในความสัมพันธ์ที่มีการล่วงละเมิดซ้ำแล้วซ้ำเล่าเป็นวัฏจักร ซึ่งเหยื่อต้องการช่วยเหลือผู้กระทำความผิด «ช่วย» เขาและหนึ่งในหุ้นส่วนล่อลวงและหักหลังอีกฝ่ายหนึ่ง นี่คือสิ่งที่ Patrick Carnes พูดเกี่ยวกับเรื่องนี้: “จากภายนอก ทุกอย่างชัดเจน ความสัมพันธ์ดังกล่าวทั้งหมดขึ้นอยู่กับการอุทิศตนอย่างบ้าคลั่ง พวกเขามักถูกเอารัดเอาเปรียบ หวาดกลัว อันตราย
แต่ยังมีเหลือบของความเมตตาและความสูงส่ง เรากำลังพูดถึงคนที่พร้อมและต้องการอยู่กับคนที่หักหลังพวกเขา ไม่มีอะไรมาสั่นคลอนความภักดีของพวกเขาได้ ไม่ว่าจะเป็นบาดแผลทางอารมณ์ ผลที่ตามมา หรือความเสี่ยงต่อความตาย นักจิตวิทยาเรียกสิ่งที่แนบมาที่กระทบกระเทือนจิตใจนี้ สิ่งดึงดูดที่ไม่ดีต่อสุขภาพนี้เพิ่มขึ้นด้วยความรู้สึกอันตรายและความละอาย บ่อยครั้งในความสัมพันธ์ดังกล่าวมีการทรยศ การหลอกลวง การล่อลวง มีความเสี่ยงและอันตรายอยู่เสมอในบางรูปแบบ”
บ่อยครั้งที่เหยื่อรู้สึกขอบคุณต่อคู่ครองทรราชเพราะเขาปฏิบัติต่อเธอตามปกติเป็นระยะเวลาหนึ่ง
รางวัลที่คาดเดาไม่ได้คืออะไร และมีบทบาทอย่างไรในความผูกพันที่กระทบกระเทือนจิตใจ? ในกรณีของความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ นั่นหมายความว่าความโหดร้ายและความเฉยเมยในช่วงเวลาใด ๆ สามารถเปลี่ยนเป็นความรักและความห่วงใยในทันที ผู้ทรมานบางครั้งให้รางวัลแก่เหยื่อโดยการแสดงความรัก ชมเชย หรือให้ของขวัญ
ตัวอย่างเช่น สามีที่เฆี่ยนตีภรรยาแล้วให้ดอกไม้แก่เธอ หรือแม่ที่ปฏิเสธที่จะสื่อสารกับลูกชายของเธอมานานก็เริ่มพูดกับเขาอย่างอบอุ่นและเสน่หา
รางวัลที่คาดเดาไม่ได้นำไปสู่ความจริงที่ว่าเหยื่อมักจะกระตือรือร้นที่จะได้รับการอนุมัติจากผู้ทรมานเธอยังมีความเมตตาที่หายากเพียงพอ เธอแอบหวังว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยเหมือนเมื่อก่อน เช่นเดียวกับผู้เล่นที่อยู่หน้าสล็อตแมชชีน เธอติดเกมแห่งโอกาสนี้และพร้อมที่จะให้อะไรมากมายเพื่อเห็นแก่โอกาสที่น่ากลัวที่จะได้รับ "รางวัล" กลวิธีบงการนี้ทำให้การแสดงความเมตตาที่หายากน่าประทับใจยิ่งขึ้น
“ในสถานการณ์ที่คุกคาม เรากำลังมองหาความหวังริบหรี่ แม้แต่โอกาสเล็กน้อยสำหรับการปรับปรุง เมื่อผู้ทรมานแสดงความกรุณาต่อเหยื่อเพียงเล็กน้อย (แม้ว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับเขา) เธอมองว่านี่เป็นข้อพิสูจน์ถึงคุณสมบัติเชิงบวกของเขา การ์ดวันเกิดหรือของขวัญ (ซึ่งมักจะมอบให้หลังจากการกลั่นแกล้งมาระยะหนึ่ง) และตอนนี้เขายังไม่ใช่คนเลวอย่างสมบูรณ์ที่อาจเปลี่ยนแปลงได้ในอนาคต บ่อยครั้งที่เหยื่อรู้สึกขอบคุณต่อคู่ครองที่กดขี่ข่มเหงเพียงเพราะเขาปฏิบัติต่อเธอตามปกติชั่วขณะหนึ่ง” ดร. แพทริคคาร์นส์เขียน
เกิดอะไรขึ้นในระดับของสมอง?
สิ่งที่แนบมากับบาดแผลและผลตอบแทนที่คาดเดาไม่ได้ทำให้เกิดการเสพติดในระดับชีวเคมีในสมองอย่างแท้จริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความรักกระตุ้นพื้นที่เดียวกันของสมองที่มีหน้าที่ในการติดโคเคน ความยากลำบากอย่างต่อเนื่องในความสัมพันธ์สามารถเพิ่มการพึ่งพาได้ กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับ: ออกซิโทซิน, เซโรโทนิน, โดปามีน, คอร์ติซอลและอะดรีนาลีน การใช้คู่ครองในทางที่ผิดอาจไม่ลดลง แต่ในทางกลับกัน เพิ่มความผูกพันกับเขา
โดปามีนเป็นสารสื่อประสาทที่มีบทบาทสำคัญใน "ศูนย์ความสุข" ของสมอง ด้วยความช่วยเหลือจากสมองนี้ สมองจึงสร้างการเชื่อมต่อบางอย่าง ตัวอย่างเช่น เราเชื่อมโยงพันธมิตรกับความสุข และบางครั้งถึงกับเอาตัวรอด กับดักคืออะไร? ผลตอบแทนที่คาดเดาไม่ได้จะปล่อยสารโดปามีนในสมองมากกว่าที่คาดเดาได้! คู่รักที่เปลี่ยนความโกรธเป็นความเมตตาอย่างต่อเนื่องและในทางกลับกันกลับดึงดูดใจมากขึ้น การเสพติดก็ปรากฏขึ้นในหลาย ๆ ทางคล้ายกับการติดยา
และสิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงของสมองที่เกิดขึ้นเนื่องจากการล่วงละเมิดเท่านั้น ลองนึกภาพว่ามันยากแค่ไหนที่เหยื่อจะตัดสัมพันธ์กับคนทรมาน!
สัญญาณของความผูกพันที่กระทบกระเทือนจิตใจ
- คุณรู้ว่าคู่ของคุณโหดร้ายและเจ้าเล่ห์ แต่คุณไม่สามารถหนีจากเขาได้ คุณจำการกลั่นแกล้งในอดีตได้เสมอ โทษตัวเองสำหรับทุกสิ่ง ความนับถือตนเองและการเคารพในตนเองขึ้นอยู่กับคู่ของคุณ
- คุณเดินเขย่งเขย่งอย่างแท้จริงเพื่อที่จะไม่ยั่วยุเขาในทางใดทางหนึ่งคุณจะได้รับการกลั่นแกล้งครั้งใหม่เท่านั้นและความเมตตาบางอย่างในบางครั้งเท่านั้น
- คุณรู้สึกว่าคุณพึ่งพาเขาและคุณไม่เข้าใจว่าทำไม คุณต้องได้รับการอนุมัติจากเขาและหันไปหาเขาเพื่อปลอบโยนหลังจากการกลั่นแกล้งครั้งต่อไป นี่เป็นสัญญาณของการพึ่งพาทางชีวเคมีและจิตใจที่แข็งแกร่ง
- คุณปกป้องคู่ของคุณและอย่าบอกใครเกี่ยวกับการกระทำที่น่ารังเกียจของเขา คุณปฏิเสธที่จะแจ้งความกับตำรวจ ยืนขึ้นเพื่อเขาเมื่อเพื่อนหรือญาติพยายามอธิบายให้คุณฟังว่าพฤติกรรมของเขาผิดปกติเพียงใด บางทีในที่สาธารณะ คุณอาจพยายามแสร้งทำเป็นว่าคุณทำได้ดีและมีความสุข โดยดูถูกความสำคัญของการล่วงละเมิดของคู่ของคุณ และพูดเกินจริงหรือทำให้โรแมนติกกับการกระทำอันสูงส่งที่หายากของเขา
- หากคุณพยายามหนีจากเขา แสดงว่าเขาสำนึกผิดอย่างไม่จริงใจ "น้ำตาจระเข้" และสัญญาว่าจะเปลี่ยนแปลงทุกครั้งที่คุณโน้มน้าวใจ แม้ว่าคุณจะเข้าใจทุกสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในความสัมพันธ์เป็นอย่างดี คุณก็ยังคงมีความหวังที่ผิดพลาดสำหรับการเปลี่ยนแปลง
- คุณพัฒนานิสัยชอบทำร้ายตัวเอง เริ่มทำร้ายตัวเอง หรือพัฒนาเรื่องการเสพติดที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ทั้งหมดนี้เป็นเพียงความพยายามที่จะหลีกหนีจากความเจ็บปวดและการกลั่นแกล้งและความรู้สึกอับอายที่เกิดขึ้นจากพวกเขา
- คุณพร้อมที่จะเสียสละหลักการเพื่อเห็นแก่บุคคลนี้อีกครั้งโดยปล่อยให้สิ่งที่คุณคิดว่าไม่เป็นที่ยอมรับก่อนหน้านี้
- คุณเปลี่ยนพฤติกรรม รูปลักษณ์ บุคลิก พยายามตอบสนองความต้องการใหม่ทั้งหมดของคู่ของคุณ ในขณะที่เขาเองก็มักจะไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรให้คุณ
คุณตัดความรุนแรงออกจากชีวิตของคุณอย่างไร?
หากคุณได้พัฒนาความผูกพันที่กระทบกระเทือนจิตใจกับบุคคลที่ทำร้ายคุณ (ทั้งทางอารมณ์หรือทางร่างกาย) สิ่งสำคัญอันดับแรกคือต้องเข้าใจและยอมรับสิ่งนี้ เข้าใจว่าคุณมีสิ่งที่แนบมานี้ไม่ใช่เพราะคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมใดๆ ในตัวคู่ของคุณ แต่เพราะความบอบช้ำทางจิตใจและผลตอบแทนที่คาดเดาไม่ได้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณเลิกปฏิบัติต่อความสัมพันธ์ว่าเป็นสิ่งที่ "พิเศษ" ที่ต้องใช้เวลา พลังงาน และความอดทนมากขึ้นเรื่อยๆ ผู้หลงตัวเองทางพยาธิวิทยาที่มีความรุนแรงจะไม่เปลี่ยนแปลงสำหรับคุณหรือใครก็ตาม
ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างคุณยังไม่สามารถยุติความสัมพันธ์ได้ ให้พยายามทำตัวให้ห่างจากคู่รักที่ "เป็นพิษ" ให้มากที่สุด หานักบำบัดที่มีประสบการณ์การทำงานกับบาดแผล. ระหว่างการบำบัด คุณจะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในความสัมพันธ์นี้และใครเป็นผู้รับผิดชอบ คุณไม่ต้องโทษสำหรับการรังแกที่คุณประสบ และไม่ใช่ความผิดของคุณที่คุณพัฒนาความผูกพันที่กระทบกระเทือนจิตใจกับคู่ครองที่กดขี่ข่มเหง
คุณสมควรได้รับชีวิตที่ปราศจากการกลั่นแกล้งและการล่วงละเมิด! คุณคู่ควรกับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ทั้งมิตรภาพและความรัก พวกเขาจะให้กำลังแก่คุณไม่หมดสิ้น ถึงเวลาปลดปล่อยตัวเองจากโซ่ตรวนที่ผูกมัดคุณไว้กับผู้ทรมาน
ที่มา: blogs.psychcentral.com