หลายคนเริ่มตระหนักว่าการกินเจไม่ได้เป็นเพียงการควบคุมอาหาร แต่เป็นวิธีคิดและการใช้ชีวิต
คุณอาจยังไม่เคยทานวีแก้น แต่เหตุผล XNUMX ประการที่อาจบ่งบอกว่าคุณสนิทกันมาก!
1. คุณรักสัตว์
คุณชื่นชมสัตว์: แมวของคุณสวยงามเพียงใดในความสง่างามและความเป็นอิสระของมัน และสิ่งที่สุนัขของคุณเป็นเพื่อนแท้คือเพื่อนบ้านของคุณ
เมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิต คุณรู้สึกถึงความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับสัตว์เลี้ยงหรือสัตว์อื่นๆ ความเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งที่สามารถอธิบายได้ดีที่สุดว่าเป็น "ความรัก" แต่ในทางหนึ่ง นอกเหนือไปจากคำที่ใช้มากเกินไป นี่คือความรักที่บริสุทธิ์และคารวะซึ่งไม่ต้องการการตอบแทนซึ่งกันและกัน
คุณพบว่าการดูสัตว์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสัตว์ป่าหรือในบ้าน ในชีวิตจริงหรือผ่านหน้าจอ คุณจะกลายเป็นพยานถึงชีวิตภายในที่ซับซ้อน
เมื่อคุณดูวิดีโอของชายคนหนึ่งที่รีบไปช่วยฉลามที่เกยตื้น หัวใจของคุณจะเต็มไปด้วยความโล่งใจและความภาคภูมิใจในเผ่าพันธุ์มนุษย์ แม้ว่าคุณจะว่ายไปในทิศทางที่ต่างออกไปโดยสัญชาตญาณหากคุณเห็นฉลามว่ายน้ำอยู่ข้างๆ
2. คุณผิดหวังกับการไม่ดำเนินการใดๆ เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ
คุณทราบดีว่าเวลาไม่หยุดนิ่ง และเราต้องหาวิธีแก้ปัญหาที่รวดเร็วและทรงพลังเพื่อแก้ไขความเสียหายที่เราได้ทำไว้กับโลก
คุณต้องการให้ทุกคนแสดงความรักต่อโลกของเรา บ้านทั่วไปของเรา และดูแลมัน
คุณเข้าใจดีว่าภัยพิบัติรอเราทุกคนอยู่ถ้าเราไม่ลงมือทำ
๓. เบื่อหน่ายทุกข์ในโลก
บางครั้งคุณจงใจไม่อ่านข่าวเพราะรู้ว่ามันจะทำให้คุณอารมณ์เสีย
คุณสิ้นหวังที่ชีวิตที่สงบสุขและเห็นอกเห็นใจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ และคุณฝันถึงอนาคตที่สิ่งต่างๆ จะเปลี่ยนไป
คุณกลัวที่จะคิดว่ามีสัตว์กี่ตัวที่ต้องทนอยู่ในกรงและตายในโรงฆ่าสัตว์
ในทำนองเดียวกัน คุณรู้สึกเศร้าที่ได้ยินเกี่ยวกับคนที่ทุกข์ทรมานจากความหิวโหยหรือถูกทารุณกรรม
วีแกนไม่ได้พิเศษ
ดังนั้นคุณจึงคิดและรู้สึกเหมือนเป็นมังสวิรัติ แต่มังสวิรัติไม่ใช่คนพิเศษบางคน!
ใครๆ ก็กลายเป็นวีแก้นได้ เพราะพวกเขาเป็นเพียงคนที่พยายามทำตามความรู้สึกของตัวเอง แม้ว่าจะหมายถึงการ "ต้านลม"
ชาววีแกนได้ค้นพบความเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งระหว่างตนเองกับโลกโดยการเลือกดำเนินชีวิตตามค่านิยมของพวกเขา ชาววีแกนเปลี่ยนความเจ็บปวดให้กลายเป็นเป้าหมาย
ความยืดหยุ่นทางจิตวิทยา
“เมื่อคุณปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเห็นอกเห็นใจ ความเมตตา ความรัก ชีวิตเปิดกว้างให้กับคุณ และจากนั้นคุณสามารถหันเข้าหาความหมายและเป้าหมาย และวิธีนำความรัก การมีส่วนร่วม ความงามมาสู่ชีวิตของผู้อื่น”
นี่คือคำพูดของศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา สตีเฟน เฮย์ส ในการพูดคุย TED ปี 2016 เรื่อง How Love Turns Pain into Purpose เฮย์สเรียกความสามารถในการโต้ตอบและตอบสนองต่ออารมณ์อย่างแข็งขันว่า "ความยืดหยุ่นทางจิตวิทยา":
“โดยพื้นฐานแล้ว นี่หมายความว่าเราปล่อยให้ความคิดและความรู้สึกปรากฏขึ้นและปรากฏอยู่ในชีวิตของเรา ช่วยให้คุณก้าวไปในทิศทางที่คุณให้ความสำคัญ”
ไปในทิศทางที่คุณชื่นชม
หากคุณกำลังคิดแบบวีแก้นอยู่แล้ว ให้ลองใช้ชีวิตแบบมังสวิรัติเป็นเวลาหนึ่งหรือสองเดือนและดูว่าคุณสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์กับตัวเองได้หรือไม่
มันอาจจะดูยากในตอนแรก แต่ในไม่ช้าคุณจะพบว่าคุณได้รับมากกว่าที่คุณบริจาค
หากคุณต้องการความช่วยเหลือหรือคำแนะนำ โปรดอ่านบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับชุมชนโซเชียลมีเดียมังสวิรัติ ชาววีแกนชอบที่จะแบ่งปันคำแนะนำ และเกือบทุกคนได้ผ่านการเปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่เน้นพืชเป็นหลักแล้ว เพื่อที่จะเข้าใจความรู้สึกของคุณ
ไม่มีใครคาดหวังให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงในทันทีและสมบูรณ์ แต่คุณจะได้เรียนรู้อะไรมากมายระหว่างทาง และวันหนึ่ง—แม้ไม่นาน—คุณจะมองย้อนกลับไปและภูมิใจที่กล้าพอที่จะรับผิดชอบต่อค่านิยมของคุณในโลกที่ไม่สนับสนุน .