เนื้อหา
ซูเปอร์มาร์เก็ตเป็นสิ่งล่อใจมาก บางครั้ง เราถอดชั้นวางสินค้าที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ อาหาร 7 อย่างที่ไม่ควรใส่ในรถเข็น แม้ว่าจะดูไม่เป็นอันตรายก็ตาม
บรรจุภัณฑ์สลัดสีเขียว
อาหารที่อันตรายที่สุดในซูเปอร์มาร์เก็ต – บรรจุผักใบและสมุนไพรสับ อาจเป็นแบคทีเรียในบรรจุภัณฑ์ และไม่สามารถเข้าถึงอากาศ ก็จะเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็ว สลัดนี้อาจทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับลำไส้และความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร และอย่าลืมว่าผักที่ซื้อมาควรล้างให้สะอาด
ขนมปัง
ขนมปังจากซูเปอร์มาร์เก็ตมักอบจากแป้งสารเคมีฟอกขาว แป้งนี้ถูกเก็บไว้อย่างดี ไม่รบกวนแมลง อย่างไรก็ตามการใช้แป้งนี้ไม่ได้ นอกจากนี้ยังเพิ่มลงในแป้งของสารปรับปรุงเบเกอรี่ที่มีสารเพิ่มความข้นสารเพิ่มรสชาติและสารอันตรายอื่น ๆ อีกมากมาย แนะนำให้นำขนมปังไปยังร้านเบเกอรี่ส่วนตัวขนาดเล็กที่คุณไว้วางใจ
ไส้กรอก
องค์การอนามัยโลกสรุปว่าเนื้อสัตว์แปรรูปสามารถกระตุ้นการพัฒนาของมะเร็งได้ ไส้กรอกมีไนไตรต์ ซึ่งในลำไส้จะถูกเปลี่ยนเป็นไนโตรซามีนที่เป็นสารก่อมะเร็ง ไส้กรอกยังมีสารก่อมะเร็ง benzpyrene ดังนั้นเนื้อสัตว์ที่ปรุงเองจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเนื้อสัตว์และไส้กรอก
มายองเนส
มายองเนสธรรมชาติทำจากไข่ น้ำส้มสายชู น้ำมันดอกทานตะวัน และเครื่องเทศ มายองเนสที่ซื้อมามีสารกันบูด สีย้อม และความคงตัว มายองเนสเบาประกอบด้วยแป้งและน้ำตาลเพื่อรักษาความสม่ำเสมอและรสชาติของผลิตภัณฑ์แทนที่จะเป็นไขมัน ดังนั้น ค่าพลังงานของมายองเนสนี้ยังคงดีมาก
เครื่องเทศบด
เครื่องเทศบดเองก็สูญเสียรสชาติกลิ่นและการใช้งานไปมาก นอกจากนี้ยังง่ายต่อการเจือจางส่วนผสมที่ถูกกว่าหรือสารทดแทน ราคาถูกกว่าและดีต่อสุขภาพกว่ามากหากซื้อเครื่องเทศในถั่วแล้วบดเอง
ชาเขียวบรรจุขวด
ภายใต้หน้ากากของชาเขียวในขวดมีเครื่องดื่มที่ไม่เกี่ยวข้อง ชาเขียวเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน และชาบรรจุขวดไม่มีสารอาหาร นี่คือน้ำธรรมดาที่มีน้ำตาลและสีย้อมและสารปรุงแต่งรสที่เลียนแบบรสชาติของชา
ผลิตภัณฑ์ที่มีสารปรุงแต่งผลไม้
ขนมอบและผลิตภัณฑ์นมที่มีไส้เบอร์รี่ทั้งหมดดูน่าอร่อย อย่างไรก็ตาม ไม่น่าเป็นไปได้ที่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะมีผลไม้และผลเบอร์รี่จากธรรมชาติ บ่อยครั้ง การทำอาหารในซูเปอร์มาร์เก็ตมักใช้ส่วนผสมสำเร็จรูปที่ประกอบด้วยสารกันบูด น้ำหอม และสารเพิ่มความข้น ซึ่งจะไม่ดูดซึมเข้าไปในแป้ง