ส่วนผสมของสูตร “เนื้อไก่อบ":
- อกไก่ 250 กรัม
- น้ำมันมะพร้าว 5 กรัม
- ซอสมะเขือเทศ 10 กรัม
- ผงปรุงรสไก่ 5 กรัม
- ซีอิ๊วขาว 10 กรัม
คุณค่าทางโภชนาการของจาน ” เนื้อไก่อบ “(ต่อ 100 กรัม):
แคลอรี่: 129.2 กิโลแคลอรี
กระรอก: ฮิตกรัม
ไขมัน: ฮิตกรัม
คาร์โบไฮเดรต: ฮิตกรัม
จำนวนเสิร์ฟ: 1ส่วนผสมและแคลอรี่ของสูตร ” เนื้อไก่อบ»
| ผลิตภัณฑ์ | วัด | น้ำหนักกรัม | ขาว gr | ไขมันกรัม | มุม gr | แคล, แคลอรี |
| อกไก่ | 250 กรัม | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| น้ำมันมะพร้าว | 5 GR | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
| วางมะเขือเทศ | 10 GR | 10 | 0.25 | 0.03 | 1.67 | 8 |
| ปรุงรสไก่ | 5 GR | 5 | 0.42 | 0.06 | 1.46 | 8.05 |
| ไฮนซ์ ซีอิ๊ว | 10 GR | 10 | 0.26 | 0 | 4.3 | 18.3 |
| รวม | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| 1 ให้บริการ | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| 100 กรัม | 100 | 21.4 | 3.5 | 3 | 129.2 |