ปริมาณแคลอรี่ ข้าวโพดน้ำตาลทรายขาวแช่แข็งบนซัง องค์ประกอบทางเคมีและคุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.

ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้

สารอาหาร	จำนวน	บรรทัดฐาน **	% ของค่าปกติใน 100 กรัม	% ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี	ปกติ 100%
ค่าแคลอรี่	98 กิโลแคลอรี	1684 กิโลแคลอรี	ลด 5.8%	ลด 5.9%	1718 กรัม
โปรตีน	3.28 กรัม	76 กรัม	ลด 4.3%	ลด 4.4%	2317 กรัม
ไขมัน	0.78 กรัม	56 กรัม	ลด 1.4%	ลด 1.4%	7179 กรัม
คาร์โบไฮเดรต	20.7 กรัม	219 กรัม	ลด 9.5%	ลด 9.7%	1058 กรัม
เส้นใยอาหาร	2.8 กรัม	20 กรัม	ลด 14%	ลด 14.3%	714 กรัม
น้ำดื่ม	71.79 กรัม	2273 กรัม	ลด 3.2%	ลด 3.3%	3166 กรัม
แอช	0.65 กรัม	~
วิตามิน
เบต้าแคโรทีน	0.002 มิลลิกรัม	5 มิลลิกรัม	250000 กรัม
เบต้า Cryptoxanthin	1 μg	~
ลูทีน + ซีแซนทีน	61 μg	~
วิตามินบี 1 ไทอามีน	0.103 มิลลิกรัม	1.5 มิลลิกรัม	ลด 6.9%	7%	1456 กรัม
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน	0.088 มิลลิกรัม	1.8 มิลลิกรัม	ลด 4.9%	5%	2045 กรัม
วิตามินบี 5 pantothenic	0.293 มิลลิกรัม	5 มิลลิกรัม	ลด 5.9%	6%	1706 กรัม
วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ	0.179 มิลลิกรัม	2 มิลลิกรัม	9%	ลด 9.2%	1117 กรัม
วิตามินบี 9 โฟเลต	40 μg	400 μg	ลด 10%	ลด 10.2%	1000 กรัม
วิตามินซีแอสคอร์บิก	7.2 มิลลิกรัม	90 มิลลิกรัม	8%	ลด 8.2%	1250 กรัม
วิตามิน PP, NO	1.681 มิลลิกรัม	20 มิลลิกรัม	ลด 8.4%	ลด 8.6%	1190 กรัม
ธาตุอาหารหลัก
โพแทสเซียม K	294 มิลลิกรัม	2500 มิลลิกรัม	ลด 11.8%	ลด 12%	850 กรัม
แคลเซียม, Ca	4 มิลลิกรัม	1000 มิลลิกรัม	ลด 0.4%	ลด 0.4%	25000 กรัม
แมกนีเซียมมก	32 มิลลิกรัม	400 มิลลิกรัม	8%	ลด 8.2%	1250 กรัม
โซเดียม, นา	5 มิลลิกรัม	1300 มิลลิกรัม	ลด 0.4%	ลด 0.4%	26000 กรัม
ซัลเฟอร์, ส	32.8 มิลลิกรัม	1000 มิลลิกรัม	ลด 3.3%	ลด 3.4%	3049 กรัม
ฟอสฟอรัสพี	87 มิลลิกรัม	800 มิลลิกรัม	ลด 10.9%	ลด 11.1%	920 กรัม
ติดตามองค์ประกอบ
เหล็ก Fe	0.68 มิลลิกรัม	18 มิลลิกรัม	ลด 3.8%	ลด 3.9%	2647 กรัม
แมงกานีส, Mn	0.158 มิลลิกรัม	2 มิลลิกรัม	ลด 7.9%	ลด 8.1%	1266 กรัม
ทองแดง Cu	51 μg	1000 μg	ลด 5.1%	ลด 5.2%	1961 กรัม
ซีลีเนียม, Se	0.8 μg	55 μg	ลด 1.5%	ลด 1.5%	6875 กรัม
สังกะสีสังกะสี	0.7 มิลลิกรัม	12 มิลลิกรัม	ลด 5.8%	ลด 5.9%	1714 กรัม
กรดอะมิโนที่จำเป็น
อาร์จินีน *	0.133 กรัม	~
valine	0.188 กรัม	~
ฮิสติดีน *	0.09 กรัม	~
Isoleucine	0.132 กรัม	~
Leucine	0.354 กรัม	~
ไลซีน	0.139 กรัม	~
methionine	0.068 กรัม	~
ธ รีโอนี	0.132 กรัม	~
โพรไบโอ	0.023 กรัม	~
phenylalanine	0.152 กรัม	~
กรดอะมิโนที่เปลี่ยนได้
อะลานีน	0.3 กรัม	~
กรดแอสปาร์ติก	0.248 กรัม	~
glycine	0.129 กรัม	~
กรดกลูตามิก	0.647 กรัม	~
Proline	0.297 กรัม	~
ซีรีน	0.156 กรัม	~
ซายน์	0.125 กรัม	~
cysteine	0.027 กรัม	~
กรดไขมันอิ่มตัว
กรดไขมันอิ่มตัว	0.12 กรัม	สูงสุด 18.7 г
16:0 ปาลมิติก	0.112 กรัม	~
18: 0 สเตียริน	0.007 กรัม	~
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว	0.228 กรัม	ต่ำสุด 16.8 г	ลด 1.4%	ลด 1.4%
18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9)	0.228 กรัม	~
กรดไขมันไม่อิ่มตัว	0.367 กรัม	จาก 11.2 ไป 20.6	ลด 3.3%	ลด 3.4%
18: 2 ไลโนเลอิก	0.356 กรัม	~
18: 3 ไลโนเลนิก	0.011 กรัม	~
โอเมก้า 3 กรดไขมัน	0.011 กรัม	จาก 0.9 ไป 3.7	ลด 1.2%	ลด 1.2%
โอเมก้า 6 กรดไขมัน	0.356 กรัม	จาก 4.7 ไป 16.8	ลด 7.6%	ลด 7.8%

ค่าพลังงาน 98 กิโลแคลอรี

หูผลผลิต = 125 กรัม (122.5 kCal)
เมล็ด 0,5 ถ้วย = 82 กรัม (80.4 กิโลแคลอรี)

ข้าวโพดน้ำตาลทรายขาวแช่แข็งบนซัง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นโพแทสเซียม - 11,8%

โพแทสเซียม เป็นไอออนภายในเซลล์หลักที่มีส่วนในการควบคุมสมดุลของน้ำกรดและอิเล็กโทรไลต์มีส่วนร่วมในกระบวนการของกระแสประสาทการควบคุมความดัน

คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 98 kcal องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามิน แร่ธาตุ มีประโยชน์อย่างไร ข้าวโพดน้ำตาลทรายขาว แช่แข็ง บนซัง แคลอรี่ สารอาหาร คุณสมบัติที่มีประโยชน์ ข้าวโพดน้ำตาลทรายขาว แช่แข็ง บนซัง

ปริมาณแคลอรี่ข้าวโพดน้ำตาลทรายขาวแช่แข็งบนซัง องค์ประกอบทางเคมีและคุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.

เขียนความเห็น