เนื้อหา
เรากอดเพื่อนและเพื่อนร่วมงานที่น่ารัก เด็กและผู้ปกครอง คนที่คุณรักและสัตว์เลี้ยงอันเป็นที่รัก... การติดต่อประเภทนี้มีบทบาทสำคัญในชีวิตของเรา เรารู้เรื่องเขามากแค่ไหน? สำหรับวันกอดสากลในวันที่ 21 มกราคม – ข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ที่ไม่คาดคิดจากนักชีวจิตวิทยา Sebastian Ocklenburg
วันกอดสากลเป็นวันหยุดที่มีการเฉลิมฉลองในหลายประเทศในวันที่ 21 มกราคม และในวันที่ 4 ธันวาคม… และอีกสองสามครั้งต่อปี บางทียิ่งบ่อยเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเพราะ "กอด" มีผลดีต่ออารมณ์และสภาพของเรา โดยหลักการแล้ว เราแต่ละคนสามารถเห็นสิ่งนี้ได้มากกว่าหนึ่งครั้ง – มนุษย์ต้องการสัมผัสที่อบอุ่นจากมนุษย์ตั้งแต่เด็กปฐมวัยจนถึงวาระสุดท้ายของชีวิต
เมื่อเราไม่มีใครกอดเรารู้สึกเศร้าและรู้สึกเหงา โดยใช้วิธีการทางวิทยาศาสตร์ นักประสาทวิทยาและนักจิตวิทยาได้ตรวจสอบการกอดและพิสูจน์ถึงประโยชน์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้ เช่นเดียวกับการศึกษาประวัติศาสตร์และแม้กระทั่งระยะเวลา นักชีวจิตวิทยาและนักวิจัยสมอง Sebastian Ocklenburg ได้ระบุห้าข้อเท็จจริงที่น่าสนใจมากและแน่นอนว่าเป็นข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์อย่างเคร่งครัดเกี่ยวกับการกอด
1. อยู่ได้นานแค่ไหน
การศึกษาโดย Emesi Nagy แห่งมหาวิทยาลัย Dundee ได้รวมการวิเคราะห์การกอดที่เกิดขึ้นเอง 188 ครั้งระหว่างนักกีฬากับโค้ช คู่แข่ง และแฟน ๆ ของพวกเขาในช่วงโอลิมปิกฤดูร้อน 2008 นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าโดยเฉลี่ยแล้วพวกมันใช้เวลา 3,17 วินาทีและไม่ได้ขึ้นอยู่กับเพศหรือสัญชาติของทั้งคู่
2. ผู้คนกอดกันมานานนับพันปี
แน่นอนว่าไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นครั้งแรกเมื่อใด แต่เรารู้ว่าการกอดเป็นการแสดงพฤติกรรมของมนุษย์มาเป็นเวลาอย่างน้อยสองสามพันปี ในปี 2007 ทีมนักโบราณคดีได้ค้นพบสิ่งที่เรียกว่าคู่รักแห่งวัลดาโรในสุสานยุคหินใหม่ใกล้กับมันตัว ประเทศอิตาลี
คู่รักคือโครงกระดูกมนุษย์คู่หนึ่งที่โอบกอด นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าพวกเขามีอายุประมาณ 6000 ปี ดังนั้นเรารู้อยู่แล้วว่าในยุคหินใหม่ ผู้คนกอดกัน
3. คนส่วนใหญ่กอดด้วยมือขวา แต่ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเรา
ตามกฎแล้วเราจะกอดด้วยมือเดียว การศึกษาของเยอรมัน ซึ่งร่วมเขียนโดย Ocklenburg ได้วิเคราะห์ว่ามือของคนส่วนใหญ่ถนัด ขวาหรือซ้าย นักจิตวิทยาสังเกตคู่รักในห้องโถงขาเข้าและขาออกของสนามบินนานาชาติ และวิเคราะห์วิดีโอของอาสาสมัครที่ปิดตาตัวเองและปล่อยให้คนแปลกหน้ากอดพวกเขาบนถนน
ปรากฎว่าโดยทั่วไปคนส่วนใหญ่ใช้มือขวา สิ่งนี้เกิดขึ้นโดย 92% ของผู้คนในสถานการณ์ที่เป็นกลางทางอารมณ์เมื่อคนแปลกหน้ากอดคนปิดตา อย่างไรก็ตาม ในช่วงเวลาที่สะเทือนอารมณ์มากขึ้น นั่นคือเมื่อเพื่อนและคู่ค้าพบกันที่สนามบิน มีเพียง 81% ของคนเท่านั้นที่ทำการเคลื่อนไหวนี้ด้วยมือขวา
เนื่องจากซีกซ้ายของสมองควบคุมครึ่งซีกขวาของร่างกายและในทางกลับกัน เชื่อกันว่าการกอดในอ้อมกอดทางซ้ายนั้นสัมพันธ์กับการมีส่วนร่วมที่มากขึ้นของซีกขวาของสมองในกระบวนการทางอารมณ์
4. การกอดช่วยจัดการความเครียด
การพูดในที่สาธารณะเป็นเรื่องที่เครียดสำหรับทุกคน แต่การกอดก่อนขึ้นเวทีสามารถช่วยคลายเครียดได้ การศึกษาที่มหาวิทยาลัยนอร์ธ แคโรไลนาได้ทำการศึกษาว่าการกอดก่อนเกิดความเครียดช่วยลดผลกระทบต่อร่างกายได้อย่างไร
โปรเจ็กต์นี้ทดสอบคู่รักสองกลุ่ม โดยกลุ่มแรกให้เวลา 10 นาทีในการจับมือกันและดูหนังโรแมนติก ตามด้วยกอด 20 วินาที ในกลุ่มที่สอง หุ้นส่วนก็พักผ่อนอย่างเงียบ ๆ โดยไม่แตะต้องกัน
หลังจากนั้น หนึ่งคนจากแต่ละคู่ต้องมีส่วนร่วมในการแสดงต่อสาธารณะที่ตึงเครียด ในเวลาเดียวกัน วัดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจของเขา ผลลัพธ์คืออะไร?
ผู้ที่กอดกับคู่รักก่อนสถานการณ์ตึงเครียดมีความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจต่ำกว่าอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่มีการสัมผัสทางกายภาพกับคู่ของตนก่อนพูดในที่สาธารณะ ดังนั้น เราสามารถสรุปได้ว่าการกอดทำให้ปฏิกิริยาต่อเหตุการณ์ตึงเครียดลดลง และอาจมีส่วนช่วยในการรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
5. ไม่ใช่แค่คนทำ
มนุษย์กอดกันมากเมื่อเทียบกับสัตว์ส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม แน่นอนว่าไม่ใช่เราคนเดียวที่ใช้การสัมผัสทางร่างกายแบบนี้เพื่อสื่อความหมายทางสังคมหรือทางอารมณ์
การศึกษาโดยนักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยนานาชาติฟลอริดา สำรวจการกอดของลิงแมงมุมโคลอมเบีย ซึ่งเป็นลิงสายพันธุ์สังคมชั้นสูงที่พบในป่าในโคลอมเบียและปานามา พวกเขาพบว่าไม่เหมือนกับมนุษย์ ลิงไม่มีการกระทำเพียงอย่างเดียว แต่มีสองประเภทในคลังแสง: "การกอดใบหน้า" และการกระทำปกติ
ปกติก็เหมือนกับมนุษย์ ลิงสองตัวโอบแขนกันและกันและวางศีรษะบนไหล่ของคู่หู แต่ในการ "โอบหน้า" มือไม่ได้มีส่วนร่วม ลิงส่วนใหญ่กอดใบหน้าของพวกเขาเพียงถูแก้มของกันและกัน
ที่น่าสนใจ เช่นเดียวกับมนุษย์ ลิงมีด้านที่ชอบกอดมากกว่า 80% ชอบกอดด้วยมือซ้าย หลายคนที่มีสัตว์เลี้ยงจะบอกว่าทั้งแมวและสุนัขกอดกันเก่งมาก
บางทีมนุษย์เราก็สอนพวกเขาว่า อย่างไรก็ตาม ความจริงก็คือการสัมผัสทางร่างกายแบบนี้บางครั้งสื่อถึงอารมณ์ได้ดีกว่าคำพูดใดๆ และช่วยสนับสนุนและสงบสติอารมณ์ แสดงความใกล้ชิดและความรัก หรือเพียงแค่แสดงทัศนคติที่ดี
เกี่ยวกับผู้แต่ง: Sebastian Ocklenburg เป็นนักชีวจิตวิทยา