คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าความร้อน | 884 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 52.5% | ลด 5.9% | 190 กรัม |
| ไขมัน | 100 กรัม | 56 กรัม | ลด 178.6% | ลด 20.2% | 56 กรัม |
| วิตามิน | |||||
| วิตามินบี 4 โคลีน | 0.2 มิลลิกรัม | 500 มิลลิกรัม | 250000 กรัม | ||
| วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE | 41.08 มิลลิกรัม | 15 มิลลิกรัม | ลด 273.9% | ลด 31% | 37 กรัม |
| วิตามินเค ฟิลโลควิโนน | 5.4 μg | 120 μg | ลด 4.5% | ลด 0.5% | 2222 กรัม |
| กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
| กรดไขมันอิ่มตัว | 9.859 กรัม | สูงสุด 18.7 г | |||
| 14: 0 มิริสติก | 0.057 กรัม | ~ | |||
| 15:0 เพนทาเดคาโนอิก | 0.8 กรัม | ~ | |||
| 16:0 ปาลมิติก | 3.682 กรัม | ~ | |||
| 18: 0 สเตียริน | 4.32 กรัม | ~ | |||
| 22: 0 เบเจนิก | 1 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว | 83.689 กรัม | ต่ำสุด 16.8 г | ลด 498.1% | ลด 56.3% | |
| 16:1 ปาล์มมิโทเลอิก | 0.095 กรัม | ~ | |||
| 18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9) | 82.63 กรัม | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleic (โอเมก้า -9) | 0.964 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัว | 3.798 กรัม | จาก 11.2 ไป 20.6 | ลด 33.9% | ลด 3.8% | |
| 18: 2 ไลโนเลอิก | 3.606 กรัม | ~ | |||
| 18: 3 ไลโนเลนิก | 0.192 กรัม | ~ | |||
| โอเมก้า 3 กรดไขมัน | 0.192 กรัม | จาก 0.9 ไป 3.7 | ลด 21.3% | ลด 2.4% | |
| โอเมก้า 6 กรดไขมัน | 3.606 กรัม | จาก 4.7 ไป 16.8 | ลด 76.7% | ลด 8.7% |
ค่าพลังงาน 884 กิโลแคลอรี
- ถ้วย = 218 กรัม (1927.1 kCal)
- ช้อนโต๊ะ = 14 กรัม (123.8 kCal)
- ช้อนชา = 4.5 กรัม (39.8 kCal)
น้ำมันดอกทานตะวันโอเลอิกสูง (70% ขึ้นไป) อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามินอี - 273,9%
- วิตามินอี มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์กล้ามเนื้อหัวใจเป็นตัวสร้างเสถียรภาพของเยื่อหุ้มเซลล์ เมื่อขาดวิตามินอีจะสังเกตเห็นการแตกของเม็ดเลือดแดงและความผิดปกติของระบบประสาท
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 884 กิโลแคลอรี องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามิน แร่ธาตุ มีประโยชน์อย่างไร? น้ำมันดอกทานตะวันที่มีโอเลอิกสูง (70% ขึ้นไป), แคลอรี่, สารอาหาร, คุณสมบัติที่มีประโยชน์ น้ำมันดอกทานตะวันที่มีโอเลอิกสูง (70% ขึ้นไป)