อาการร้อนวูบวาบพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย พวกเขาเป็นโรคทางร่างกายและอาจสร้างความรำคาญได้ทุกวัน

บางครั้งเรียกว่า "เหงื่อออกตอนกลางคืน" หรือเรียกง่ายๆ ว่า "เหงื่อออก" อาการร้อนวูบวาบส่งผลให้รู้สึกร้อนทันทีและชั่วคราวที่ใบหน้าและลำคอ พวกเขามักจะมาพร้อมกับเหงื่อออกและหนาวสั่น อาการร้อนวูบวาบมีสาเหตุหลักมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน และมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืน ซึ่งควบคุมไม่ได้และแปรปรวน

สาเหตุของอาการร้อนวูบวาบส่วนใหญ่เกิดจากฮอร์โมน:

• ส่วนใหญ่อาจเกิดจากวัยหมดประจำเดือนซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เอสโตรเจน (= ฮอร์โมนรังไข่) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ลดลง และมีอิทธิพลต่อกลไกการกำกับดูแลนี้ วัยหมดประจำเดือนเป็นปรากฏการณ์ที่ปรากฏในผู้หญิงอายุระหว่าง 45 ถึง 55 ปี
• การตัดมดลูก (= การกำจัดรังไข่) ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นเดียวกับในช่วงวัยหมดประจำเดือน ดังนั้นจึงอาจเป็นสาเหตุของอาการร้อนวูบวาบได้
• การตั้งครรภ์ยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดขนาดเล็กใต้ผิวหนังขยายตัวได้ เช่น อาการร้อนวูบวาบ
• Hyperthyroidism อาจทำให้เหงื่อออกได้ ในกรณีนี้ ต่อมไทรอยด์ (= ต่อมเล็กๆ ที่ฐานของคอหลั่งฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย) “ทำงาน” มากเกินไปซึ่งนำไปสู่การผลิตความร้อนมากเกินไป
• ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำยังสามารถนำไปสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงและร่างกายหลั่งสารที่เพิ่มการขับเหงื่อเพื่อต่อต้านการขาดน้ำตาล
• ในมะเร็งเต้านม การให้เคมีบำบัดและการต่อต้านฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจทำให้หมดประจำเดือนได้เร็วพร้อมกับอาการร้อนวูบวาบ
• มนุษย์อาจได้รับผลกระทบจากปัญหานี้ในช่วงเวลาของ andropause (= ลดลงในระดับฮอร์โมนเพศชาย)

นอกจากสาเหตุของฮอร์โมนแล้ว อาการร้อนวูบวาบอาจเกิดขึ้นได้ในกรณีที่มีอาการแพ้ การแพ้อาหาร การรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการใช้ชีวิต (อาหารรสเผ็ด คาเฟอีน แอลกอฮอล์ เกลือ ยาสูบ ฯลฯ) หรือในกรณีที่มีความเครียด

เหงื่อออกตอนกลางคืนส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับและอาจทำให้เกิดความเครียด เหนื่อยล้า ทำงานหนักเกินไป เป็นต้น นอกจากนี้ยังทำให้เกิดความรู้สึกอับอายเมื่อปรากฏการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นในสังคม

หลังจากใช้แฟลชร้อน ความเย็นจะรู้สึกได้ทันที ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในความแตกต่างของอุณหภูมิ ในบางกรณี อาจมีอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ (ต่ำกว่า 35 °) หรือมีไข้ (สูงกว่า 38 °)

มีวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ หลายวิธีในการป้องกันหรือบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ แนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดเกินไป หรือเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย

การรักษาบางอย่างอาจกำหนดโดยแพทย์ในกรณีที่มีอาการร้อนวูบวาบเนื่องจากฮอร์โมนไม่สมดุล การฝังเข็ม, โฮมีโอพาธีย์, ยาสมุนไพร หรือแม้แต่การทำสมาธิเป็นวิธีการต่อสู้กับเหงื่อออก

อาการร้อนวูบวาบอาจเกิดจากการแพ้อาหารหรือความเจ็บป่วยอื่นๆ เช่น ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ในกรณีเหล่านี้ อย่าลืมติดต่อแพทย์ของคุณ