เราทุกคนคุ้นเคยกับคำว่า "เอาใจใส่" แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้จักชื่อของผู้หญิงหัวรุนแรงที่แนะนำคำนี้ในภาษาอังกฤษ
Violet Paget (1856 – 1935) เป็นนักเขียนชาววิกตอเรียที่ตีพิมพ์โดยใช้นามแฝง Vernon Lee และเป็นที่รู้จักในฐานะผู้หญิงที่ฉลาดที่สุดคนหนึ่งในยุโรป เธอสร้างคำว่า "เอาใจใส่" หลังจากสังเกตเห็นว่า Clementine Anstruther-Thompson คู่หูของเธอหมกมุ่นอยู่กับภาพวาด
ลีกล่าวว่า Clementine “รู้สึกสบายใจ” กับภาพวาด เพื่ออธิบายกระบวนการนี้ Li ใช้คำภาษาเยอรมัน einfuhlung และแนะนำคำว่า "เอาใจใส่" เป็นภาษาอังกฤษ
ความคิดของลีสอดคล้องกับความสนใจที่เพิ่มขึ้นในปัจจุบันว่าความเห็นอกเห็นใจเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์อย่างไร การพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ของคุณเองเป็นวิธีหนึ่งในการทำความเข้าใจตัวเองและผู้อื่น ในศตวรรษที่ 19 คำว่า "จินตนาการทางศีลธรรม" ของกวีถูกนำมาใช้ในกระบวนการนี้
การนึกภาพ หมายถึง การสร้างภาพจิต การคิด การเชื่อ การฝัน การพรรณนา นี่เป็นทั้งความคิดและอุดมคติ ความฝันของเราสามารถนำเราจากการแสดงความเห็นอกเห็นใจเล็กๆ น้อยๆ ไปสู่วิสัยทัศน์อันสูงส่งในเรื่องความเสมอภาคและความยุติธรรม จินตนาการจุดไฟ: มันเชื่อมโยงเราเข้ากับความคิดสร้างสรรค์ พลังชีวิตของเรา ในโลกของความขัดแย้งที่เพิ่มขึ้นทั่วโลก จินตนาการมีความสำคัญมากกว่าที่เคย
นักกวี Percy Bysshe Shelley ได้เขียนไว้ในหนังสือ A Defense of Poetry (1840) ว่า "เครื่องมืออันยอดเยี่ยมของความดีทางศีลธรรมคือจินตนาการ"
จินตนาการทางศีลธรรมคือความคิดสร้างสรรค์ ช่วยให้เราค้นพบวิธีการที่ดีขึ้น เป็นรูปแบบของการเอาใจใส่ที่กระตุ้นให้เราเป็นคนใจดี รักตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น “ความงามคือความจริง ความจริงคือความงาม นั่นคือทั้งหมดที่เรารู้และจำเป็นต้องรู้” กวี John Keats เขียน “ฉันไม่แน่ใจในสิ่งใดนอกจากความศักดิ์สิทธิ์ของความรักของหัวใจและความจริงของจินตนาการ”
จินตนาการทางศีลธรรมของเราสามารถเชื่อมโยงเราเข้ากับทุกสิ่งที่เป็นความจริงและสวยงามในโลก ในตัวเราและในกันและกัน “ทุกสิ่งที่คู่ควร การกระทำที่คู่ควร ความคิดที่คู่ควรทั้งหมดล้วนเป็นผลงานศิลปะหรือจินตนาการ” วิลเลียม บัตเลอร์ เยตส์ เขียนในบทนำของกวีนิพนธ์ของวิลเลียม เบลก
เชลลีย์เชื่อว่าเราสามารถเสริมสร้างทักษะจินตนาการทางศีลธรรมของเราได้ “ในลักษณะเดียวกับที่การออกกำลังกายทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง”
ฝึกจินตนาการทางศีลธรรม
เราทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในแบบฝึกหัดพิเศษเพื่อพัฒนาจินตนาการทางศีลธรรม
เริ่มอ่านบทกวี ไม่ว่าคุณจะอ่านมันทางออนไลน์หรือหาหนังสือเก่าที่เต็มไปด้วยฝุ่นที่บ้าน เชลลีย์อ้างว่ากวีนิพนธ์สามารถ “ปลุกและขยายความคิดได้เอง ทำให้เป็นที่เก็บความคิดที่ยากจะเข้าใจได้นับพัน” เป็น “ผู้ประกาศ สหาย และผู้ติดตามที่น่าเชื่อถือที่สุดในการปลุกผู้ยิ่งใหญ่เพื่อการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจที่เป็นประโยชน์”
อ่านซ้ำ ในหนังสือของเธอ Hortus Vitae (1903) ลีเขียนว่า:
“ความสุขสูงสุดในการอ่านคือการอ่านซ้ำ บางครั้งแทบไม่ได้อ่านด้วยซ้ำ แต่แค่คิดทบทวนและสัมผัสถึงสิ่งที่อยู่ในหนังสือ หรือสิ่งที่ออกมาจากหนังสือเมื่อนานมาแล้วและตั้งมั่นอยู่ในจิตใจหรือหัวใจ”
อีกทางหนึ่ง "การอ่านอย่างมีสติ" ที่กระตือรือร้นมากขึ้นสามารถทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจที่สำคัญ ซึ่งเป็นวิธีการคิดอย่างรอบคอบซึ่งออกแบบให้มีค่าเป็นกลาง
ดูหนัง. สัมผัสความมหัศจรรย์ของความคิดสร้างสรรค์ผ่านภาพยนตร์ ผ่อนคลายกับภาพยนตร์ดีๆ เป็นประจำเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่ง – และอย่ากลัวว่าสิ่งนี้จะเปลี่ยนคุณให้กลายเป็นคนขี้เกียจ นักเขียน Ursula Le Guin แนะนำว่าในขณะที่ดูเรื่องราวบนหน้าจอเป็นแบบฝึกหัดแบบพาสซีฟ แต่ก็ยังดึงเราเข้าสู่อีกโลกหนึ่งที่เราสามารถจินตนาการถึงตัวเองได้ชั่วขณะหนึ่ง
ให้ดนตรีนำทางคุณ แม้ว่าดนตรีอาจไร้คำพูด แต่ก็พัฒนาความเห็นอกเห็นใจในตัวเรา จากการศึกษาวิจัยล่าสุดที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร Frontiers ระบุว่า “ดนตรีเป็นประตูสู่โลกภายในของผู้อื่น”
การเต้นรำยังช่วยพัฒนาสิ่งที่เรียกว่า ผู้ชมสามารถเลียนแบบนักเต้นและหรือสร้างแบบจำลองการเคลื่อนไหวของพวกเขาได้
สุดท้าย ให้ระบายกระแสความคิดสร้างสรรค์ของคุณเอง ไม่สำคัญว่าทักษะของคุณคืออะไร ไม่ว่าจะเป็นการวาดภาพ การเขียน การทำดนตรี ร้องเพลง เต้นรำ งานฝีมือ “เพียงจินตนาการเท่านั้นที่สามารถเร่งการดำรงอยู่ของบางสิ่งที่ซ่อนเร้น” กวีเอมิลี่ ดิกคินสันกล่าว
ศิลปะประกอบด้วยกระบวนการเล่นแร่แปรธาตุและการเปลี่ยนแปลง ความคิดสร้างสรรค์ช่วยให้เราค้นพบวิธีการใหม่ๆ ที่แท้จริงและดีขึ้น “เราสามารถสร้างสรรค์ได้—จินตนาการและในที่สุดก็สร้างสิ่งที่ยังมาไม่ถึง” แมรี่ ริชาร์ดส์ ผู้เขียนเรื่อง Opening Our Moral Eye เขียนไว้
นักเขียน เบรเน่ บราวน์ ผู้โด่งดังในเรื่องความเห็นอกเห็นใจในทุกวันนี้ ให้เหตุผลว่าความคิดสร้างสรรค์จำเป็นต่อการ “ดำเนินชีวิตด้วยหัวใจ” ไม่ว่าจะเป็นภาพวาดหรือผ้านวม เมื่อเราสร้างสรรค์สิ่งที่เราก้าวไปสู่อนาคต เราเชื่อในชะตากรรมของการสร้างสรรค์ของเราเอง เราเรียนรู้ที่จะวางใจว่าเราสามารถสร้างความเป็นจริงของเราเองได้
อย่ากลัวที่จะจินตนาการและสร้างสรรค์!