จะบอกเด็กเกี่ยวกับการตายของคนที่คุณรักได้อย่างไร?

หากสมาชิกในครอบครัวคนใดคนหนึ่งเสียชีวิต เด็กควรบอกความจริง ตามที่ชีวิตแสดงให้เห็น ตัวเลือกทั้งหมดเช่น "พ่อเดินทางไปทำธุรกิจเป็นเวลาหกเดือน" หรือ "คุณยายย้ายไปอยู่เมืองอื่น" อาจมีผลเสีย

ประการแรก เด็กจะไม่เชื่อหรือตัดสินใจว่าคุณไม่ได้บอก เพราะเขาเห็นว่ามีบางอย่างผิดปกติ มีบางอย่างเกิดขึ้นในบ้าน: ด้วยเหตุผลบางอย่างที่ผู้คนกำลังร้องไห้ กระจกถูกปิดไว้ คุณไม่สามารถหัวเราะออกมาดังๆ

จินตนาการของเด็กมีมากมาย และความกลัวที่เด็กสร้างขึ้นนั้นค่อนข้างจริง เด็กจะตัดสินใจว่าเขาหรือคนในครอบครัวกำลังตกอยู่ในอันตรายจากสิ่งเลวร้าย ความเศร้าโศกที่แท้จริงนั้นชัดเจนและง่ายกว่าความน่าสะพรึงกลัวทั้งหมดที่เด็กจะจินตนาการได้

ประการที่สอง เด็กจะยังคงได้รับการบอกความจริงจากลุง น้าอา เด็กคนอื่น ๆ หรือคุณย่าผู้ใจดีในสวน และยังไม่ทราบว่าอยู่ในรูปแบบใด แล้วความรู้สึกที่ญาติของเขาโกหกเขาจะเพิ่มความเศร้าโศก

ใครดีกว่าที่จะพูด?

เงื่อนไขแรก: คนพื้นเมืองของเด็ก ใกล้เคียงที่สุด; ผู้ที่มีชีวิตอยู่และจะอยู่กับลูกต่อไป ผู้ที่รู้จักพระองค์ดี

เงื่อนไขที่สอง: ผู้ที่จะพูดต้องควบคุมตัวเองเพื่อที่จะพูดอย่างสงบไม่แตกตื่นหรือน้ำตาที่ควบคุมไม่ได้ (น้ำตาที่เอ่อเอ่อในดวงตาของเขาไม่ใช่อุปสรรค) เขาจะต้องพูดให้จบและยังคงอยู่กับเด็กจนกว่าเขาจะรู้ข่าวที่ขมขื่น

เพื่อให้บรรลุภารกิจนี้ ให้เลือกเวลาและสถานที่ที่คุณจะ "อยู่ในสถานะทรัพยากร" และอย่าทำเช่นนี้โดยบรรเทาความเครียดด้วยแอลกอฮอล์ คุณสามารถใช้ยากล่อมประสาทแบบธรรมชาติ เช่น วาเลอเรียน

ดูเหมือนว่าพวกเขาจะทำแผลให้เด็กทำให้เกิดความเจ็บปวด ความกลัวอีกประการหนึ่งคือปฏิกิริยาที่ข่าวจะกระตุ้นจะคาดเดาไม่ได้และน่ากลัว เช่น เสียงกรีดร้องหรือน้ำตาที่ผู้ใหญ่ไม่รู้จะรับมืออย่างไร ทั้งหมดนี้ไม่เป็นความจริง

อนิจจาสิ่งที่เกิดขึ้น มันเป็นโชคชะตาที่พุ่งชน ไม่ใช่ผู้ประกาศ เด็กจะไม่โทษคนที่บอกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น แม้แต่เด็กเล็กก็ยังแยกแยะระหว่างเหตุการณ์กับคนที่พูดถึงเหตุการณ์นั้น ตามกฎแล้วเด็ก ๆ จะรู้สึกขอบคุณผู้ที่นำพวกเขาออกจากที่ไม่รู้จักและให้การสนับสนุนในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ปฏิกิริยาเฉียบพลันเกิดขึ้นได้ยากมาก เนื่องจากตระหนักว่ามีบางสิ่งที่ย้อนกลับไม่ได้เกิดขึ้น ความเจ็บปวดและความปรารถนาจะมาในภายหลัง เมื่อผู้ตายเริ่มถูกมองข้ามไปในชีวิตประจำวัน ตามปกติปฏิกิริยาแรกคือความประหลาดใจและความพยายามที่จะจินตนาการว่าเป็นอย่างไร: "ตาย" หรือ "ตาย" ...

เมื่อไหร่และอย่างไรที่จะพูดถึงความตาย

อย่าเกร็งจนเกินไปจะดีกว่า บางครั้งคุณต้องหยุดเล็กน้อยเพราะผู้พูดต้องสงบสติอารมณ์ตัวเองเล็กน้อย แต่ยังไงก็ควรพูดให้เร็วที่สุดหลังจบกิจกรรม ยิ่งเด็กยังคงอยู่ในความรู้สึกว่ามีสิ่งเลวร้ายและเข้าใจยากได้เกิดขึ้นนานขึ้น ว่าเขาต้องอยู่ตามลำพังกับอันตรายที่ไม่รู้จักนี้ ยิ่งเลวร้ายสำหรับเขา

เลือกเวลาที่เด็กจะไม่ทำงานหนักเกินไป: เมื่อเขาหลับ กิน และไม่รู้สึกไม่สบายทางร่างกาย เมื่อสถานการณ์สงบลงตามสถานการณ์

ทำในที่ที่คุณจะไม่ถูกรบกวนหรือรบกวน ซึ่งคุณสามารถพูดคุยอย่างเงียบๆ ทำในที่ที่คุ้นเคยและปลอดภัยสำหรับเด็ก (เช่น ที่บ้าน) เพื่อให้เขามีโอกาสอยู่คนเดียวหรือใช้สิ่งที่คุ้นเคยและชื่นชอบในภายหลัง

กอดเด็กเล็กหรือคุกเข่า วัยรุ่นสามารถกอดไหล่หรือจับมือได้ สิ่งสำคัญคือการติดต่อนี้ไม่ควรไม่เป็นที่พอใจสำหรับเด็กและไม่ควรเป็นสิ่งที่ผิดปกติ หากครอบครัวของคุณไม่ยอมรับการกอดก็ดีกว่าที่จะไม่ทำอะไรผิดปกติในสถานการณ์นี้

เป็นสิ่งสำคัญที่ในเวลาเดียวกันเขาเห็นและฟังคุณและไม่มองทีวีหรือหน้าต่างด้วยตาข้างเดียว สร้างการติดต่อแบบตาต่อตา ให้สั้นและเรียบง่าย

ในกรณีนี้ ข้อมูลหลักในข้อความของคุณควรทำซ้ำ “แม่ตาย หายแล้ว” หรือ “ปู่ป่วย หมอช่วยไม่ได้” เขาเสียชีวิต". อย่าพูดว่า "หายไป", "ผล็อยหลับไปตลอดกาล", "จากไป" - ทั้งหมดนี้เป็นคำสละสลวยอุปมาอุปมัยที่ไม่ชัดเจนสำหรับเด็ก

หลังจากนั้นหยุด ไม่จำเป็นต้องพูดอีกต่อไป ทุกสิ่งที่เด็กยังต้องรู้ เขาจะถามตัวเอง

เด็กสามารถถามอะไรได้บ้าง

เด็กเล็กอาจสนใจรายละเอียดทางเทคนิค ฝังหรือไม่ฝัง? หนอนจะกินมันหรือไม่? แล้วจู่ๆ เขาก็ถามขึ้นว่า “เขาจะมาที่วันเกิดฉันไหม” หรือ: “ตาย? ตอนนี้เขาอยู่ที่ไหน?"

ไม่ว่าคำถามที่เด็กถามจะแปลกแค่ไหน อย่าแปลกใจ อย่าโกรธเคือง และอย่าถือว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของการดูหมิ่น เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กเล็กที่จะเข้าใจทันทีว่าความตายคืออะไร ดังนั้นเขา «ใส่ในหัวของเขา» ว่ามันคืออะไร บางครั้งมันก็แปลกดี

สำหรับคำถาม: “เขาเสียชีวิต — เป็นอย่างไร? แล้วตอนนี้เขาเป็นอะไร? คุณสามารถตอบตามความคิดของคุณเองเกี่ยวกับชีวิตหลังความตาย แต่ไม่ว่าในกรณีใดอย่ากลัว อย่าพูดว่าความตายเป็นการลงโทษสำหรับบาป และหลีกเลี่ยงการอธิบายว่าเป็นการ “หลับไม่ตื่น” เด็กอาจกลัวที่จะนอนหรือดูผู้ใหญ่คนอื่นไม่หลับ

เด็กๆ มักจะถามอย่างกังวลว่า “คุณจะตายเหมือนกันไหม” ตอบตามตรงว่าใช่ แต่ไม่ใช่ตอนนี้และไม่ใช่เร็วๆ นี้ แต่ในภายหลัง “เมื่อคุณยิ่งใหญ่ ยิ่งใหญ่ เมื่อคุณมีคนอีกมากมายในชีวิตของคุณที่จะรักคุณและคุณจะรักใคร…”

เอาใจใส่ลูกที่เขามีญาติมิตร เพื่อนฝูง ว่าไม่ได้อยู่คนเดียว เป็นที่รักของใครหลายๆ คนนอกจากคุณ บอกว่าเมื่ออายุมากขึ้นจะมีคนแบบนี้มากขึ้น ตัวอย่างเช่น เขาจะมีคนที่รัก ลูกของเขาเอง

วันแรกหลังการสูญเสีย

หลังจากที่คุณได้พูดสิ่งสำคัญแล้ว — แค่อยู่ข้างๆ เขาอย่างเงียบๆ ให้เวลาลูกของคุณซึมซับสิ่งที่พวกเขาได้ยินและตอบสนอง ในอนาคตให้ปฏิบัติตามปฏิกิริยาของเด็ก:

• หากเขาตอบสนองต่อข้อความด้วยคำถาม ให้ตอบคำถามโดยตรงและจริงใจ ไม่ว่าคำถามเหล่านี้อาจดูแปลกหรือไม่เหมาะสมสำหรับคุณก็ตาม
• ถ้าเขานั่งลงเพื่อเล่นหรือจับฉลาก ให้ค่อยๆ เข้าร่วมและเล่นหรือวาดร่วมกับเขา อย่าเสนออะไร เล่น ปฏิบัติตามกฎของเขา ตามที่เขาต้องการ
• ถ้าเขาร้องไห้ กอดเขาหรือจับมือเขา ถ้าน่ารังเกียจ ให้พูดว่า "ฉันอยู่ที่นั่น" แล้วนั่งข้างคุณโดยไม่พูดอะไรหรือทำอะไรเลย จากนั้นค่อยเริ่มบทสนทนา พูดคำที่เห็นอกเห็นใจ บอกเราเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตอันใกล้ — วันนี้และในวันข้างหน้า
• ถ้าเขาหนีก็อย่าตามเขาไปทันที ดูสิ่งที่เขาทำในเวลาสั้นๆ ใน 20-30 นาที ไม่ว่าเขาจะทำอะไร ให้พยายามตัดสินใจว่าเขาต้องการแสดงตัวของคุณหรือไม่ ประชาชนมีสิทธิที่จะไว้ทุกข์เพียงลำพัง แม้เพียงเล็กน้อย แต่สิ่งนี้ควรตรวจสอบ

อย่าพยายามทำอะไรที่พิเศษให้กับเด็ก เช่น ให้ช็อคโกแลตที่ปกติเขาห้าม หรือทำอาหารที่มักจะกินกันในครอบครัวในวันหยุด ให้อาหารเป็นเรื่องธรรมดาและเป็นอาหารที่เด็กจะกิน ทั้งคุณและเขาไม่มีกำลังที่จะโต้เถียงกันเรื่อง “ไร้รสชาติแต่ดีต่อสุขภาพ” ในวันนี้

ก่อนนอนให้นั่งกับเขานานขึ้นหรือถ้าจำเป็นจนกว่าเขาจะผล็อยหลับไป ให้ฉันเปิดไฟไว้ถ้าเขากลัว หากเด็กกลัวและขอไปนอนกับคุณคุณสามารถพาเขาไปที่สถานที่ของคุณในคืนแรก แต่อย่าเสนอตัวเองและพยายามอย่าให้เป็นนิสัย: นั่งข้างเขาจนเขาดีกว่า หลับไป

บอกเขาว่าชีวิตจะเป็นอย่างไรต่อไป: จะเกิดอะไรขึ้นในวันพรุ่งนี้ วันมะรืน ในหนึ่งสัปดาห์ ในหนึ่งเดือน ชื่อเสียงเป็นที่ปลอบโยน วางแผนและดำเนินการตามนั้น

การเข้าร่วมงานศพและงานศพ

ควรพาเด็กไปงานศพและตื่นขึ้นมาก็ต่อเมื่อมีคนที่อยู่ข้างๆเขาซึ่งเด็กไว้ใจและสามารถจัดการกับเขาได้เท่านั้น: พาเขาออกไปทันเวลาทำให้เขาสงบลงถ้าเขาร้องไห้

คนที่สามารถอธิบายให้เด็กฟังอย่างใจเย็นว่าเกิดอะไรขึ้น และปกป้อง (ถ้าจำเป็น) จากการแสดงความเสียใจที่ยืนกรานเกินไป หากพวกเขาเริ่มคร่ำครวญถึงเด็กว่า "โอ้ คุณเป็นเด็กกำพร้า" หรือ "ตอนนี้คุณเป็นอย่างไร" ก็ไม่มีประโยชน์

นอกจากนี้ คุณต้องแน่ใจว่างานศพ (หรืองานปลุก) จะจัดขึ้นในบรรยากาศปานกลาง - อารมณ์ฉุนเฉียวของใครบางคนอาจทำให้เด็กกลัว

ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะถามเด็ก ๆ ว่าเขาต้องการบอกลาอย่างไร: ไปงานศพหรือบางทีมันอาจจะดีกว่าถ้าเขาไปหลุมฝังศพกับคุณในภายหลัง?

ถ้าคิดว่าดีกว่าที่ลูกไม่ไปงานศพและต้องการส่งเขาไปที่อื่น เช่น ไปหาญาติ ก็บอกเขาไปว่าเขาจะไปที่ไหน ทำไม ใครจะอยู่กับเขา และคุณจะเลือกเมื่อไร เขาขึ้น ตัวอย่างเช่น: “พรุ่งนี้คุณจะอยู่กับคุณย่าของคุณ เพราะที่นี่มีคนมากมายจะมาหาเรา พวกเขาจะร้องไห้ และนี่เป็นเรื่องยาก ฉันจะไปรับคุณตอน 8 โมงเช้า»

แน่นอนว่าคนที่เด็กยังคงอยู่ควรเป็น "ของพวกเขา" หากเป็นไปได้: คนรู้จักหรือญาติที่เด็กมักจะไปเยี่ยมและคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันของพวกเขา ยังเห็นด้วยที่ปฏิบัติต่อเด็ก "เช่นเคย" กล่าวคือไม่เสียใจไม่ร้องไห้ให้เขา

สมาชิกในครอบครัวที่เสียชีวิตได้ทำหน้าที่บางอย่างเกี่ยวกับเด็ก บางทีเขาอาจจะอาบน้ำหรือพาเด็กออกจากโรงเรียนอนุบาลหรือบางทีอาจจะเป็นเขาที่อ่านนิทานให้เด็กฟังก่อนนอน อย่าพยายามเปลี่ยนผู้ตายและกลับไปหาเด็กด้วยกิจกรรมที่น่าพึงพอใจทั้งหมด แต่พยายามบันทึกสิ่งที่สำคัญที่สุดซึ่งขาดซึ่งจะเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษ

เป็นไปได้มากว่าในช่วงเวลาเหล่านี้ความปรารถนาที่จะจากไปจะรุนแรงกว่าปกติ ดังนั้น จงอดทนต่อความหงุดหงิด ร้องไห้ โกรธ กับความจริงที่ว่าเด็กไม่พอใจกับวิธีที่คุณทำกับความจริงที่ว่าเด็กต้องการอยู่คนเดียวและจะหลีกเลี่ยงคุณ

เด็กมีสิทธิที่จะเสียใจ

หลีกเลี่ยงการพูดถึงความตาย เมื่อหัวข้อการตายถูก "ประมวลผล" เด็กจะขึ้นมาและถามคำถาม นี่เป็นเรื่องปกติ เด็กพยายามที่จะเข้าใจและยอมรับสิ่งที่ซับซ้อนมากโดยใช้คลังแสงทางจิตที่เขามี

เนื้อหาเกี่ยวกับความตายอาจปรากฏในเกมของเขา เช่น เขาจะฝังของเล่นในภาพวาด อย่ากลัวว่าในตอนแรกเกมหรือภาพวาดเหล่านี้จะมีลักษณะก้าวร้าว: "ฉีก" แขนและขาของของเล่นที่โหดร้าย เลือด กะโหลก ความเด่นของสีเข้มในภาพวาด ความตายพรากผู้เป็นที่รักไปจากเด็ก และเขามีสิทธิ์ที่จะโกรธและ “พูด” กับเธอด้วยภาษาของเขาเอง

อย่ารีบปิดทีวีหากธีมของความตายปรากฏขึ้นในรายการหรือการ์ตูน อย่าลบหนังสือที่มีหัวข้อนี้โดยเฉพาะ มันอาจจะดีกว่าถ้าคุณมี "จุดเริ่มต้น" ที่จะคุยกับเขาอีกครั้ง

อย่าพยายามเบี่ยงเบนความสนใจจากการสนทนาและคำถามดังกล่าว คำถามจะไม่หายไป แต่เด็กจะไม่ไปกับคุณหรือตัดสินใจว่าสิ่งที่น่ากลัวกำลังซ่อนตัวจากเขาที่คุกคามคุณหรือเขา

แม้แต่ในการร้องไห้ของผู้ใหญ่ แรงจูงใจ "คุณทิ้งเราไว้กับใคร" ก็หลุดลอยไป ดังนั้นอย่าห้ามเด็กให้แสดงความโกรธ ปล่อยให้เขาพูดออกมาแล้วพูดซ้ำกับเขาว่าผู้ตายไม่ต้องการทิ้งเขา แต่มันก็เกิดขึ้น ว่าไม่มีใครตำหนิ ว่าผู้ตายรักเขาและหากทำได้จะไม่มีวันทิ้งเขา

โดยเฉลี่ยแล้ว ระยะเวลาของความเศร้าโศกเฉียบพลันอยู่ที่ 6-8 สัปดาห์ ถ้าหลังจากนี้ลูกไม่ทิ้งความกลัวไว้ ถ้าเขาปัสสาวะบนเตียง ขบฟันในความฝัน ดูดหรือกัดนิ้ว บิด ฉีกคิ้วหรือผม ชิงช้าบนเก้าอี้ วิ่งเขย่งเขย่งเป็นเวลานาน กลัวที่จะไม่มีคุณแม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณสำหรับการติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

หากเด็กก้าวร้าว ดุร้าย หรือเริ่มได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย ในทางกลับกัน หากเขาเชื่อฟังมากเกินไป พยายามอยู่ใกล้คุณ มักจะพูดสิ่งที่น่าพอใจกับคุณหรือกวาง - สิ่งเหล่านี้ก็เป็นสาเหตุของการตื่นตระหนกเช่นกัน

ข้อความสำคัญ: ชีวิตดำเนินต่อไป

ทุกสิ่งที่คุณพูดและทำควรมีข้อความพื้นฐานเพียงข้อเดียว: “วิบัติเกิดขึ้น มันน่ากลัว มันเจ็บ มันแย่ แต่ชีวิตต้องดำเนินต่อไปและทุกอย่างจะดีขึ้น” อ่านวลีนี้อีกครั้งและพูดกับตัวเองแม้ว่าผู้ตายจะเป็นที่รักของคุณมากจนคุณปฏิเสธที่จะเชื่อในชีวิตโดยปราศจากเขา

หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้ คุณเป็นคนที่ไม่เฉยเมยต่อความเศร้าโศกของเด็ก คุณมีคนที่จะสนับสนุนและบางสิ่งบางอย่างที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อ และคุณเองก็มีสิทธิ์รับความเศร้าโศกเฉียบพลันของคุณ คุณมีสิทธิ์ที่จะสนับสนุน ความช่วยเหลือทางการแพทย์และจิตใจ

จากความเศร้าโศกเช่นนี้เอง ยังไม่มีใครตาย ความเศร้าโศกใด ๆ แม้แต่สิ่งที่เลวร้ายที่สุด ผ่านไปไม่ช้าก็เร็ว สิ่งนั้นมีอยู่ในตัวเราโดยธรรมชาติ แต่มันเกิดขึ้นที่ความเศร้าโศกดูเหมือนเหลือทนและชีวิตได้รับความยากลำบากอย่างมาก อย่าลืมดูแลตัวเองด้วย

เนื้อหานี้จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของการบรรยายโดยนักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวท Varvara Sidorova