โปรตีนจากสัตว์ส่วนเกิน ในร่างกายนำไปสู่ระดับคอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้น, ความดันโลหิตสูง, การรุกรานและความหงุดหงิด ผลิตภัณฑ์โปรตีนจะถูกลบออกจากร่างกายเป็นเวลานานและมักทำให้เกิดอาการมึนเมา การตรวจเลือดทางชีวเคมีในผู้ที่กินเนื้อสัตว์มักมีความเบี่ยงเบนบางประการ และโดยธรรมชาติแล้ว คนเหล่านี้มีความก้าวร้าว ไม่อดทน และมีความขัดแย้งมากกว่า
ถ้าเช้าของคุณเริ่มต้น จากแก้วน้ำกับน้ำมะนาว หรือส้มคั้นสดๆ เป็นไปได้มากที่คุณจะเซอร์ไพรส์เพื่อนร่วมงานด้วยพลังงานที่ไม่มีวันหมดของคุณตลอดทั้งวันและความสามารถในการจับทุกอย่างได้ทันที! นี่เป็นเพราะว่าคุณได้รับวิตามินซีในปริมาณที่ดีเป็นประจำ ซึ่งมีผลทำให้กระจ่างแจ้ง ให้น้ำเสียงแก่หลอดเลือด รวมทั้งสมอง และช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น น้ำผลไม้บรรจุหีบห่อยังมีกรดแอสคอร์บิก แต่ในปริมาณเล็กน้อย นอกจากนี้ E 102 ในองค์ประกอบของน้ำผลไม้ดังกล่าวยังช่วยส่งเสริมการกำจัดสังกะสีออกจากร่างกาย และหากไม่มีวิตามินซีก็จะสูญเสียคุณสมบัติพิเศษของมันไป
แครอทธรรมดา และสลัดด้วยน้ำมันพืชหรือครีมเปรี้ยวทำให้ผู้หญิงนุ่มและเชื่อง! แคโรทีนหรือที่เรียกว่าวิตามินเอช่วยเร่งการเผาผลาญในเซลล์สมองทำให้ผิวไม่มีที่ติและเส้นผมเป็นประกาย ถ้าผู้หญิงเห็นเงาสะท้อนของเธอในกระจกและพอใจกับมัน เธอจะหงุดหงิดกับเรื่องไร้สาระไหม?
คนที่ กินน้อยหรือหิวโหยบางครั้งพวกเขากล่าวว่าพวกเขารู้สึกอิ่มเอมใจ เกิดจากปฏิกิริยาทางชีวเคมีบางอย่างของร่างกายต่อความอดอยาก ยอมรับว่าคนที่ได้รับอาหารเพียงพอมักไม่พร้อมที่จะกระฉับกระเฉง และการรับประทานอาหารมากเกินไปจะทำให้ร่างกายต้องย่อยอาหารอย่างเต็มที่ หากคุณต้องการสร้างสรรค์ ให้เปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้น – เลิกรับประทานอาหารค่ำมื้อใหญ่
คุณคิดว่า กาแฟยามเช้า ช่วยให้คุณตื่นขึ้นอย่างสมบูรณ์และทำให้บุคคลนั้นกระฉับกระเฉง? ไม่เลย! กาแฟเป็นยาขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพ โดยโพแทสเซียมและแคลเซียมช่วยขับออกจากร่างกาย คาเฟอีนทำให้ระดับวิตามินบีลดลง ทั้งหมดนี้ทำให้บุคคลมีความสมดุลและไม่เป็นระเบียบ