เนื้อหา
Piperine เป็นสารอัลคาลอยด์ที่พบในพริกไทย มันถูกค้นพบในปี 1819 โดย Hans Christian Orsted การบำบัดด้วยไพเพอรีนยังมีประโยชน์ของพริกไทยอีกด้วย
แท้จริงแล้วในฐานะผู้สนับสนุนการมีชีวิตที่ดีโดยธรรมชาติ เราแนะนำให้บริโภคไพเพอรีนผ่านพริกไทย เป็นธรรมชาติโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงทางเคมีและมีสุขภาพดี ติดตามในบรรทัดเหล่านี้ ไพเพอรีน: การใช้และประโยชน์
การดูดซึมสารอาหาร
สารอาหารหลายชนิดที่เราบริโภคเข้าไปไม่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้โดยตรง ดังนั้นจึงไม่สามารถเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราในหลักการ
อย่างไรก็ตาม สารอาหารบางชนิด เช่น ไพเพอรีน ช่วยให้ดูดซึมสารอาหารเหล่านี้ผ่านผนังลำไส้ได้ง่ายขึ้น ดังนั้นแร่ธาตุ วิตามิน และไฟโตนิวเทรียนท์บางชนิดที่ไม่สามารถดูดซึมได้ในทันทีจึงสามารถดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ (1)
ฤทธิ์ต้านอาการซึมเศร้า
ไพเพอรีนที่มีอยู่ในพริกไทยจะเพิ่มระดับของเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่มีบทบาทในความผาสุกทางศีลธรรมโดยทั่วไปของเรา พริกไทยทำหน้าที่ต่อต้านการนอนไม่หลับ ความกลัว ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า
คุณสามารถหาแคปซูลไพเพอรีนที่มีประสิทธิภาพได้ที่ไหน?
การหาแคปซูลที่ดีไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป Bonheur et santé ได้เลือกตัวเลือกเล็กๆ น้อยๆ สำหรับคุณ นี่คือ:
ผลิตภัณฑ์ที่ไม่พบ
ไพเพอรีนและเบาหวาน
เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดที่ดี endothelium ต้องทำงานอย่างถูกต้อง Endothelium เป็นเนื้อเยื่อที่ครอบคลุมเยื่อบุหลอดเลือดและหัวใจ
เนื้อเยื่อเหล่านี้จะหลั่งของเหลวเพื่อบีบรัดและขยายหลอดเลือด พบความเชื่อมโยงระหว่างการทำงานของบุผนังหลอดเลือดและระดับน้ำตาลในเลือด
ในผู้ป่วยเบาหวาน บทบาทของ endothelium จะลดลงอย่างมากเนื่องจากมีการสร้างอนุมูลอิสระมากเกินไป
อย่างไรก็ตาม ไพเพอรีนไม่เพียงแต่มีผล vasodilator (ทำให้สามารถขยายผนัง) แต่ยังกำจัดอนุมูลอิสระที่ป้องกันการทำงานที่เหมาะสมของ endothelium
พริกไทย สารป้องกันตับ
พริกไทยเป็นสารป้องกันตับ หมายถึง ช่วยปกป้องตับหรือเปลี่ยนแปลงการทำงานของตับอักเสบ (2)
ตับของคุณก็เหมือนโรงกลั่นน้ำมัน ไม่ได้ล้อเล่น. แท้จริงแล้วมันคือพริกไทยที่ช่วยชำระล้าง ทำความสะอาด กรอง คัดแยก เปลี่ยนสารอาหารที่เราบริโภค
เช่นเดียวกับสารพิษที่เราบริโภคผ่านอากาศที่เราหายใจหรือจากยา
หลังจากทำความสะอาดสารอาหารจากไขมันและสารพิษเสร็จแล้ว จะจัดเก็บและกระจายสารอาหารไปตามความต้องการของแต่ละอวัยวะและสารอาหารที่มีอยู่ ไม่ดีขนาดนั้น!!!
แต่มันเกิดขึ้นที่ตับเองกลายเป็นไขมันโดยการทำให้สารอาหารบริสุทธิ์ มันเกิดขึ้นเมื่อเรากินอาหารที่มีน้ำมากเกินไปและมากเกินไปโดยเฉพาะในตอนเย็น
ใครจะมาช่วยมิสเตอร์ตับในการทำความสะอาด ฆ่าเชื้อ เสริมความแข็งแกร่ง และปล่อยให้ตับทำหน้าที่ของมัน
เดาสิ คุณไพเพอรีน! สารชีวเคมีที่มีอยู่ในพริกไทยช่วยส่งเสริมการทำงานของตับและทางเดินน้ำดี พวกเขาปกป้องตับและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
นอกจากพริกไทยแล้ว ยังมี Milk Thistle, Choline, Turmeric และ Artichoke ที่ช่วยปกป้องตับของคุณ นอกจากนี้ ไพเพอรีนยังช่วยให้ตับผลิตน้ำดี
อ่าน: ประโยชน์ทั้งหมดของมะรุม
การป้องกันจากไฮเปอร์คลอไฮเดรต
เมื่อคุณมีภาวะโพแทสเซียมสูงเกิน ร่างกายของคุณจะผลิตกรดไฮโดรคลอริกไม่เพียงพอที่ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารบางชนิด นี่เป็นกรณีของวิตามิน โดยเฉพาะวิตามินบี 12 แร่ธาตุเช่นแมงกานีสและโปรตีน
Hyperchlorhydria ส่งเสริมการเติบโตของ Candida albicans ในลำไส้ของคุณ เหนือสิ่งอื่นใด มันทำให้เกิดกลิ่นปาก ท้องผูก และโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ อีกมากมาย
แต่พริกไทยดำ (piperine) ช่วยกระตุ้นต่อมรับรส นี้จะช่วยให้การผลิตน้ำย่อยซึ่งจะเพิ่มการหลั่งของกรดไฮโดรคลอริก
นอกจากนี้ การกระทำทางเคมีของไพเพอรีนยังช่วยให้ดูดซึมสารอาหารในร่างกายได้ง่ายขึ้น การบริโภคพริกไทยช่วยลดอาการท้องอืดและท้องอืด
ไพเพอรีนและเทอร์โมเจเนซิส
อาหารที่เรากินเข้าไปจะถูกเปลี่ยนโดยร่างกายของเราให้เป็นพลังงาน กระบวนการ (3) ของการเปลี่ยนแปลงและเมแทบอลิซึมเรียกว่าเทอร์โมเจเนซิส หลังยังช่วยควบคุมสมดุลน้ำหนักของคุณ
การบริโภคอาหารบางชนิดเป็นประโยชน์ต่อความร้อน ในทางตรงกันข้าม การกระทำในทางลบต่อกระบวนการสร้างความร้อน นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเลือกอาหารของคุณอย่างระมัดระวังจึงเป็นสิ่งสำคัญ
ไพเพอรีนที่มีอยู่ในพริกไทยเป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างความร้อน เช่นเดียวกับเครื่องเทศอื่นๆ ที่ส่งเสริมการทำงานในร่างกาย นี่คือเหตุผลที่บางคนสามารถพูดได้ว่าการบริโภคไพเพอรีนเป็นประจำช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้
พริกเป็นยาแก้อักเสบ
การศึกษาได้ดำเนินการและเผยแพร่โดย 'Asian Pacific Journal of Tropical Medicine' (4) ในการศึกษานี้แสดงให้เห็นถึงการกระทำของไพเพอรีนในการต้านการอักเสบในหนูแรท
สำหรับโรคข้ออักเสบ บวม และอื่นๆ พริกไทยช่วยลดการอักเสบ
อย่างไรก็ตาม ฉันแนะนำให้คุณผสมพริกไทยกับขิงและขมิ้นเพื่อเป็นยาพอก คุณจะต้องการ:
- 2 พริกไทยดำป่น
- ขิง 1 นิ้ว หรือ ขิงป่น 1 ช้อนชา
- ขมิ้น 1 ช้อนชา
- 2 ช้อนชาน้ำมันมะกอก
ผสมทุกอย่างแล้ววางลงบนส่วนที่ได้รับผลกระทบ
ป้องกันไข้
เพื่อต่อสู้กับไข้ ใช้น้ำมันพริกไทยในห้องอาบน้ำของคุณ น้ำมันประมาณ 4 ช้อนโต๊ะอาจช่วยได้ แช่ตัวในอ่างอาบน้ำและผ่อนคลาย การกระทำของไพเพอรีนไม่เพียงช่วยลดไข้เท่านั้น
แต่นอกจากนี้ คุณจะหายจากอาการซึมเศร้าซึ่งมีไข้และอาการป่วยเล็กน้อยอื่นๆ ที่มักจะทำให้เราจมดิ่ง Poconeol 22 ที่ใช้กับอาการไข้ประกอบด้วยพริกไทยจำนวนมากในองค์ประกอบ
แอนตี้แบคทีเรีย
ไพเพอรีนโดยทั่วไปช่วยเสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาว จึงมั่นใจได้ถึงการป้องกันที่ดีขึ้นของสิ่งมีชีวิตของเรา แบคทีเรียที่ไม่ดีจะถูกกำจัดโดยการกระทำของไพเพอรีนในร่างกายของคุณ
พริกไทยดำยังแนะนำในกรณีที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หลอดลมอักเสบ และอื่นๆ
อ่าน: ทานเคอร์คูมิน ร่างกายจะขอบคุณ!
ผลิตภัณฑ์ที่ไม่พบ
Piperine กับ vitiligo
ไพเพอรีนสามารถช่วยป้องกันและต่อสู้กับโรคด่างขาว Vitiligo คือการติดเชื้อแบคทีเรียของผิวหนัง มันแสดงออกโดยการเสื่อมสภาพของหนังกำพร้า การเสื่อมสภาพนี้จะปรากฏขึ้นเมื่อเมลาโนไซต์ไม่ทำงาน
เพื่อเป็นการเตือนความจำ เมลาโนไซต์สังเคราะห์เมลานินของผิวหนัง ทำให้เกิดสีและเอกลักษณ์ของมัน เมื่อคุณรู้จัก vitiligo จุดสีขาวปรากฏขึ้นบนใบหน้า ข้อศอก อวัยวะเพศ
King College London University ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับไพเพอรีนและด่างขาวโดยนักวิจัย ปรากฏว่าฤทธิ์ทางเคมีของพริกไทยทำให้เซลล์เมลาโนไซต์ที่ไม่ออกฤทธิ์ทำงาน
ผลลัพธ์เหล่านี้จะดียิ่งขึ้นไปอีกเมื่อการรักษายังรวมการใช้รังสียูวีและสารอื่นๆ ด้วย แต่องค์ประกอบสำคัญในการรักษาโรคด่างขาวยังคงเป็นไพเพอรีน
พริกไทยและขมิ้น พันธมิตรที่ลงตัว
คุณได้อ่านบทความของเราเกี่ยวกับผู้อ่านที่ภักดีต่อขมิ้นหรือไม่? เราได้พูดคุยกันถึงความสำคัญของการบริโภคขมิ้นกับพริกไทย เพื่ออำนวยความสะดวกในการซึมผ่านของขมิ้นชันในเลือด
ไพเพอรีนเป็นสารเคมีที่มีอยู่ในพริกไทยซึ่งกระตุ้นการทำงานของเอ็นไซม์และสารอาหารอื่นๆ ในร่างกายอย่างแท้จริง สำหรับขมิ้น ยังเป็นเครื่องเทศแต่ไม่สามารถดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ จึงไม่มีประโยชน์ทางชีวภาพ
ซึ่งหมายความว่า เราสามารถบริโภคขมิ้นได้ หากเราไม่ใส่พริกไทยที่กระตุ้นการดูดซึมของมัน ขมิ้นก็ไม่สามารถให้ประโยชน์แก่เราได้ การบริโภคของพวกเขาจะต้องเชื่อมโยงกันเสมอ
เนื่องจากเป็นสารเคมี ไพเพอรีนจึงปล่อยสารอาหารของขมิ้น ซึ่งช่วยให้ดูดซึมได้ในเลือดของเรา
ดังนั้น จำไว้นะสาวๆ ถ้าคุณกินขมิ้น พริกไทยก็เป็นเพื่อนคู่ใจในทุกสูตร
นอกจากไพเพอรีนแล้ว น้ำมันมะกอกและขิงยังช่วยในการซึมผ่านของขมิ้นอีกด้วย ไพเพอรีนเพิ่มการออกฤทธิ์ของขมิ้นในเลือดของคุณ
ง่ายยิ่งขึ้น ทาน 2 แคปซูล!
การใช้และการตอบโต้การใช้
ปริมาณที่แนะนำของไพเพอรีนคือ 5-15 มก. / วัน
ไพเพอรีนในพริกไทยบางครั้งอาจทำให้เยื่อเมือกในลำไส้ระคายเคือง โดยเฉพาะโรคกระเพาะไม่แนะนำให้รับประทานพริกไทย
นอกจากนี้ในกรณีของโรคริดสีดวงทวารไม่แนะนำให้บริโภคพริกไทย
ไพเพอรีนช่วยกระตุ้นการดูดซึมของเอนไซม์หลายชนิดในร่างกาย อย่างไรก็ตาม การกระทำของเอ็นไซม์อื่นๆ อาจถูกยับยั้ง หรือทวีคูณอย่างไม่สมส่วน หรือโดยการกระทำของมัน
ดังนั้น หากคุณกินพริกไทยในปริมาณที่มาก อย่ากินไวอากร้าก่อนและหลัง 4 ชั่วโมงระหว่างนั้น อันที่จริง เอ็นไซม์ CYP3A4 ซึ่งเผาผลาญไวอากร้าเห็นการกระทำของมันคูณด้วย 2,5 ด้วยการกระทำของมิสพิเพอรีน
ไวอากร้า 100 กรัมที่บริโภคพร้อมกับพริกไทย เทียบเท่ากับไวอากร้า 250 กรัมที่บริโภคโดยไม่มี พริกไทย. ซึ่งอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อผู้บริโภค (5) ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดีกว่า
สรุป
พริกไทยสามารถใช้ร่วมกับอาหารอื่น ๆ เพื่อใช้ประโยชน์จากสารอาหารได้อย่างเต็มที่ ไพเพอรีนที่มีอยู่ในนั้นช่วยกระตุ้นการดูดซึมของอาหารอย่างแท้จริง
มันทวีคูณการกระทำของอาหารเหล่านี้ นอกจากหน้าที่ของพริกไทยแล้ว คุณยังมีคุณประโยชน์อื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ที่ดีในแต่ละวันของคุณ อะไรผูกมัดคุณกับพริกไทย