จิตบำบัดในความหมายกว้างๆ เป็นกิจกรรมที่หลากหลายที่สุดโดยมุ่งเป้าไปที่การทำงานกับปัญหาทางจิต
จิตบำบัดเริ่มต้นเมื่อลูกค้ามีปัญหาและสิ้นสุดเมื่อปัญหาหายไป ไม่มีปัญหา ไม่มีจิตบำบัด
อันที่จริง นี่คือขอบเขตระหว่างจิตบำบัดกับการฝึกสอน จิตบำบัด และจิตวิทยาที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อผู้คนทำงานร่วมกับนักจิตวิทยาที่ไม่เกี่ยวกับปัญหา แต่เกี่ยวข้องกับงาน นี่ไม่ใช่จิตบำบัดอีกต่อไป
สถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นเดียวกันสำหรับบุคคลที่อยู่ในตำแหน่งเหยื่อจะเป็นปัญหาและสำหรับบุคคลที่อยู่ในตำแหน่งของผู้เขียนนั้นเป็นงานที่สร้างสรรค์ ดังนั้นคนแรกจะมาเพื่อขอความช่วยเหลือด้านจิตบำบัดและคนที่สองสามารถหันไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาได้
เป็นไปได้ไหมที่จะอยู่ได้โดยไม่มีปัญหา?
ผู้สนับสนุนปัญหาเชิงสร้างสรรค์จะกล่าวว่า: "การมองโลกในแง่ดีนั้นยอดเยี่ยม และตำแหน่งนกกระจอกเทศ "ทุกอย่างเรียบร้อยดี!" - ความผิดพลาด. คุณต้องสามารถระบุและรับทราบปัญหาได้ เมื่อฉันกรีดนิ้ว ฉันไม่ต้องหลับตาและบอกตัวเองว่า “ทุกอย่างเรียบร้อยดี” – คุณแค่ต้องพันผ้าพันแผลและห้ามเลือด แม้ว่าในขณะเดียวกัน ก็จำเป็นต้องรักษาการมีอยู่ของจิตใจให้เป็นปกติ
ผู้สนับสนุนแง่บวกเชิงสร้างสรรค์จะตอบคำถามนี้: “ทุกอย่างมีเหตุผล แต่ถ้าถูกตัดนิ้ว ก็ไม่จำเป็นต้องสร้างปัญหาขึ้นมา แค่ใช้พลาสเตอร์ยาแล้วหยุดเลือดไหล!”
แม้แต่การสร้างปัญหาก็ไม่จำเป็นเสมอไป สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความยากลำบากในชีวิตยังไม่เป็นปัญหา ปัญหาสามารถสร้างขึ้นจากความยากลำบาก และผู้คนทำเช่นนี้โดยการสร้างพื้นฐานสำหรับจิตบำบัด หากลูกค้าคุ้นเคยกับการสร้างปัญหาให้กับตัวเอง เขาจะต้องเข้ารับการบำบัดทางจิตเสมอ หากนักบำบัดสร้างปัญหาให้กับลูกค้า ตอนนี้เขาก็มีบางอย่างที่ต้องดูแล …
ผู้คนสร้างปัญหาจากความยากลำบากให้ตัวเอง แต่สิ่งที่ผู้คนสร้างขึ้นสามารถแก้ใหม่ได้ ปัญหาเป็นวิธีการทำความเข้าใจความยากลำบากของชีวิตสามารถเปลี่ยนเป็นงานได้ ความยากลำบากในกรณีนี้ไม่หายไป มันยังคงอยู่ แต่ในรูปแบบงาน คุณสามารถทำงานกับมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากบุคคลเริ่มตระหนัก (และประสบ) ว่าปัญหาของเขาเป็นปัญหา นักจิตวิทยาอาจไม่เล่นจิตบำบัดและปรับทิศทางลูกค้าให้มีการรับรู้เชิงบวกและกระตือรือร้นมากขึ้น: “ที่รัก สิวที่จมูกของคุณไม่ใช่ปัญหา แต่คำถามคือ สำหรับคุณคือ: คุณวางแผนที่จะเปิดหัวและเรียนรู้ที่จะไม่ต้องกังวลเพื่อแก้ไขปัญหาอย่างใจเย็นหรือไม่?
ในทางตรงกันข้าม นักบำบัดโรคสามารถสร้างปัญหาให้กับลูกค้าโดยที่มันไม่มีตั้งแต่แรก: “คุณมีปัญหาอะไรในการปกป้องตัวเองจากรอยยิ้มของคุณ” — เห็นได้ชัดว่านี่ไม่ใช่หลักจริยธรรมและไม่ใช่แนวทางแบบมืออาชีพ
ในทางกลับกัน: บางครั้งการพบปัญหากับลูกค้าและแม้แต่การสร้างปัญหาให้กับเขาก็สมเหตุสมผลและสมเหตุสมผล บุคคลที่มีลักษณะโรคจิตเภทมีพฤติกรรมในลักษณะที่คนมีปัญหาในขณะที่เขาไม่มีปัญหา สิ่งนี้ไม่ดี และขั้นตอนแรกสำหรับเขาในการเริ่มใส่ใจคนอื่นคือการสร้างสถานการณ์ที่เป็นปัญหาให้กับตัวเอง