ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

เนื้อหา

ในโลกเมืองปัจจุบันพวกเราหลายคนไม่สามารถเข้าถึงอาหารที่ปลูกตามธรรมชาติได้ ส่งผลให้เราแต่ละคนอาจไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นสำหรับเขา

สารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพ (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) ซึ่งเติมลงในอาหารทำให้มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นจะช่วยชดเชยการขาดสารอาหารดังกล่าว ดังนั้นปัญหาสุขภาพบางอย่างจะหมดไปร่างกายได้รับการทำความสะอาดพลังงานเพิ่มขึ้นและลักษณะที่ปรากฏดีขึ้น

ผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพสูงสุด:

ลักษณะทั่วไปของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นส่วนประกอบทางชีวภาพที่ไม่ใช่ยา พวกเขาจะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารหลักเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดองค์ประกอบบางอย่าง

 

ประวัติของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่นานนัก - สารเหล่านี้ถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันตั้งแต่ช่วงต้นทศวรรษที่แปดสิบของศตวรรษที่ผ่านมา ตั้งแต่นั้นมาผู้เชี่ยวชาญได้เก็บบันทึกรายละเอียดของพวกเขาโดยค่อยๆปรับปรุงองค์ประกอบศึกษาคุณสมบัติของสารบำบัดใหม่ ๆ อาหารเสริมเป็นสารประกอบมากกว่า 150 ชนิดซึ่งแต่ละชนิดมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง!

ข้อกำหนดรายวันสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

อัตราการบริโภคอาหารเสริมเฉพาะสามารถคำนวณได้โดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น สิ่งนี้ไม่เพียง แต่คำนึงถึงโรคที่มีแนวโน้มเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนสูงน้ำหนักเพศด้วย

หากด้วยเหตุผลบางประการคุณไม่สามารถใช้สิ่งนี้หรือองค์ประกอบนั้นได้ (การแพ้ของแต่ละบุคคล) แพทย์จะเลือกสิ่งทดแทนที่สมบูรณ์ให้คุณ ผู้เชี่ยวชาญจะบอกคุณถึงเวลาที่ควรบริโภคอาหารเสริมตัวนี้

ความต้องการผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพิ่มขึ้น:

ในชีวิตมีสถานการณ์เมื่อคน ๆ หนึ่งต้องการปริมาณที่เพิ่มขึ้นขององค์ประกอบหนึ่งหรือองค์ประกอบอื่น นอกจากนี้ยังมีความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับวิตามินมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต ด้วยเหตุนี้ความจำเป็นในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจึงเพิ่มขึ้น:

  • สำหรับหญิงตั้งครรภ์;
  • เด็กที่เติบโตอย่างรวดเร็วและต้องการสารอาหารไม่สอดคล้องกับคุณค่าทางโภชนาการของอาหารประจำวันเสมอไป
  • ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ (อาจรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเช่นเดียวกับโรคของอวัยวะและระบบภายใน)
  • ผู้สูงอายุที่มีการชะลอตัวในกระบวนการฟื้นฟูความมีชีวิตชีวาลดลงปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
  • ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดเมื่อร่างกายผลิตสารอาหารที่แย่ลงตามที่ต้องการ

ความต้องการผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดลง:

โภชนาการที่เพียงพออากาศบริสุทธิ์การไม่มีความเครียดในชีวิตหรือความสามารถในการรับมือกับสิ่งเหล่านี้สุขภาพที่สมบูรณ์หรือสัมพัทธ์อาจทำให้ไม่จำเป็นต้องรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

การดูดซึมผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

เนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีชื่อเสียงในด้านประสิทธิภาพสูงจึงดูดซึมได้เร็วและโดดเด่นด้วยกิจกรรมระดับสูง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและผลต่อร่างกาย:

  • การควบคุมการเผาผลาญไขมันคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและแร่ธาตุ
  • การเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบเอนไซม์
  • การจัดโครงสร้างส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์
  • การป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ
  • สร้างความมั่นใจในกระบวนการหายใจของเซลล์
  • การรักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์
  • การสร้างสมดุลของกรดเบส
  • การออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมน
  • การควบคุมการทำงานของระบบสืบพันธุ์
  • การกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
  • การมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเม็ดเลือด
  • การควบคุมกระบวนการแข็งตัวของเลือด
  • การทำให้เป็นปกติของความสามารถในการกระตุ้นกล้ามเนื้อหัวใจและส่วนประกอบของหลอดเลือด
  • การควบคุมกิจกรรมทางประสาท
  • การสังเคราะห์เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
  • การทำให้กระบวนการล้างพิษเป็นปกติ
  • การสนับสนุนจุลินทรีย์ในลำไส้ตามธรรมชาติ

ปฏิสัมพันธ์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกับองค์ประกอบอื่น ๆ :

อาหารเสริมแต่ละตัวมี "ความสัมพันธ์" ส่วนบุคคลกับองค์ประกอบอย่างใดอย่างหนึ่งของตารางธาตุ ตัวอย่างเช่น สารเติมแต่งที่เป็นด่างไม่ชอบการมีกรด และสารประกอบโปรตีนทำปฏิกิริยาในทางลบกับเกลือของธาตุเหล็ก นอกจากนี้ วิตามินที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามารถย่อยสลายได้เมื่อสัมผัสกับโลหะ

สัญญาณของการขาดสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพในร่างกาย

  • เวียนศีรษะ;
  • กล้ามเนื้ออ่อนแรง;
  • อาการง่วงนอน;
  • ผลิตภาพแรงงานต่ำ
  • อาการเหมือนกับภาวะขาดวิตามิน

นอกเหนือจากอาการข้างต้น ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด อาหารเสริมแต่ละชนิดก็มีอาการขาดสารอาหารของตัวเอง ตัวอย่างเช่นหากไม่มีซีลีเนียมแมลงวันปรากฏขึ้นต่อหน้าต่อตาโดยขาดวิตามินเอสังเกตผิวแห้งและเล็บเปราะ ฯลฯ

สัญญาณของสารที่ใช้งานทางชีวภาพมากเกินไปในร่างกาย

  • คลื่นไส้;
  • อาเจียน
  • ภาพหลอน;
  • เวียนศีรษะ;
  • อุณหภูมิที่สูงขึ้น
  • อ่อนแอ;
  • อาการของวิตามินส่วนเกินธาตุและส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ประกอบเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ปัจจัยที่มีผลต่อเนื้อหาของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพในร่างกาย

ปัจจัยหลักในการมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพในร่างกายของเราคือโภชนาการที่ดี คำว่า "สมบูรณ์" ควรหมายถึงการได้รับวิตามินโปรตีนไขมันไฮโดรคาร์บอนรวมทั้งองค์ประกอบระดับจุลภาคและมาโครที่ประกอบเป็นอาหารอย่างสมดุล เฉพาะในกรณีนี้คุณสามารถคาดหวังว่าจะมีสุขภาพที่ดีและอารมณ์ดี

อาหารเสริมเพื่อความงามและสุขภาพ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดช่วยร่างกายได้ดีในกระบวนการทำความสะอาดตัวเอง นั่นหมายความว่าผลจากการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารภายในทำให้สีผิวดีขึ้นผิวจึงหายจากสิว

สำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารภายนอกนั้นทำโดยเครื่องสำอางค์ ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยทำให้มีการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในการดูแลร่างกาย นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์สำหรับซักผ้า ครีมต่อต้านริ้วรอย โลชั่นสำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกาย สเปรย์ ฯลฯ

ควรสังเกตว่าผลิตภัณฑ์ที่มีอาหารเสริมมีผลและประสิทธิผลที่เด่นชัดกว่าซึ่งแตกต่างจากเครื่องสำอางทั่วไป

สารอาหารยอดนิยมอื่น ๆ :

เขียนความเห็น