ผลกระทบของนกกระจอกเทศ: ทำไมเราถึงซ่อนตัวจากปัญหา

บางคนไม่ชอบการจัดทำงบประมาณ บางคนไม่ชอบการจ่ายบิล ยังมีคนอื่นไม่ดูจดหมายเพื่อไม่ให้เห็นการแจ้งเตือนจากธนาคาร (แม้ว่าพวกเขาจะรู้ว่าตนเป็นหนี้ก็ตาม) ในระยะสั้น พวกเราบางคนเป็นนกกระจอกเทศ และฉันก็เคยเป็นนกกระจอกเทศมาก่อน

นกกระจอกเทศเป็นสัตว์ตลกที่มีนิสัยชอบเอาหัวโขกทรายในกรณีที่เกิดอันตราย วิธีการป้องกันนั้นโง่มาก แต่อุปมานั้นยอดเยี่ยม เราซ่อนตัวจากปัญหา เราไม่ไปหาหมอเพราะไม่รู้การวินิจฉัย ไม่อย่างนั้นเราจะต้องรักษา เราไม่รีบร้อนที่จะใช้จ่ายเงินที่หามาอย่างยากลำบากของเราไปกับค่าเล่าเรียนหรือค่าน้ำประปา เราชอบที่จะซ่อนตัวจากความเป็นจริงที่โหดเหี้ยมในตัวมิงค์ที่มืดมิดและอบอ้าว สะดวกกว่าจ่ายบิล

ในทางเศรษฐศาสตร์เชิงพฤติกรรม ผลกระทบของนกกระจอกเทศคือแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงข่าวการเงินเชิงลบ ในทางจิตวิทยา ปรากฏการณ์นี้ถูกมองว่าเป็นผลมาจากความขัดแย้งภายใน: การคิดอย่างมีเหตุผลต้องให้ความสนใจกับเรื่องสำคัญ การคิดทางอารมณ์ปฏิเสธที่จะทำในสิ่งที่เจ็บปวด

แนวทางของนกกระจอกเทศในการแก้ปัญหาทางการเงินคือการเพิกเฉยต่อปัญหาเหล่านี้ให้นานที่สุด และเมื่อการล่มสลายทั้งหมดเริ่มคุกคาม ความตื่นตระหนกและหมดหวัง นิสัยของการเพิกเฉยต่อความจริงที่รุนแรงไม่เพียงแต่ป้องกันไม่ให้คุณพยายามจัดการกับปัญหา แต่ยังนำไปสู่ความยุ่งยากอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ในอดีตอันใกล้นี้ ข้าพเจ้าเพิกเฉยต่อบิลค่าสาธารณูปโภคอย่างขยันขันแข็งจนไฟดับอีกครั้งบังคับให้ต้องดำเนินการโดยไม่ชักช้า นกกระจอกเทศตัวในทำให้ฉันเครียดตลอดเวลา โยนค่าธรรมเนียมที่ล่าช้า บทลงโทษสำหรับตั๋วเงินค้างชำระ ค่าธรรมเนียมสำหรับการเกินวงเงินเครดิต ปัญหาเล็กๆ ที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข กลายเป็นปัญหาใหญ่ อย่างไรก็ตาม มีพันธุ์อื่นๆ บางคนก็ไม่คิดเรื่องบำนาญในอนาคต เพราะยังมีอีก 20 ปีข้างหน้า หรือใช้บัตรเครดิตอย่างไม่ระมัดระวังจนหนี้กลายเป็นหายนะ

วิธีการสอนนกกระจอกเทศอีกครั้ง

ในการเปลี่ยนแปลง เราต้องการเปลี่ยนแปลง นี่คือกฎพื้นฐานของจิตวิทยา นิสัยนกกระจอกเทศจะไม่ไปไหนจนกว่าเราจะเข้าใจว่าสิ่งนี้เป็นไปไม่ได้อีกต่อไป ความพยายามที่จะซ่อนตัวจากความเป็นจริงที่โหดร้ายนำไปสู่ผลที่เลวร้ายเกินไป ดังนั้นส่วนใหญ่ไม่ช้าก็เร็วตัดสินใจที่จะรู้สึกตัว

หากคุณเป็นนกกระจอกเทศที่เหนื่อยล้าจากการวิ่งหนีปัญหาอย่างไม่รู้จบ ลองใช้กลยุทธ์สองสามข้อ

ทำทุกอย่างที่ทำได้โดยอัตโนมัติ

การชำระเงินอัตโนมัติเป็นเครื่องช่วยชีวิตสำหรับคนเหล่านี้ จำเป็นต้องกำหนดค่าเทมเพลตเพียงครั้งเดียว ส่วนที่เหลือจะทำโดยระบบ แน่นอนว่าการป้อนข้อมูลเข้าสู่ระบบและรหัสผ่านจำนวนมากและกำหนดวันครบกำหนดสำหรับใบแจ้งหนี้แต่ละใบถือเป็นประสบการณ์ที่ไม่น่าพอใจ แต่ความพยายามที่จ่ายไปนั้นได้รับการตอบแทนจากข้อเท็จจริงที่ว่าหลังจากนั้นคุณสามารถลืมเงื่อนไขการชำระเงินและถอนหายใจด้วยความโล่งอก กระบวนการนี้จะใช้เวลาไม่เกินสองชั่วโมง แม้ว่าคุณจะต้องโทรหาผู้ให้บริการก็ตาม

เชื่อข้อเท็จจริง ไม่ใช่การตัดสิน

นกกระจอกเทศทั้งหมดมีลักษณะเฉพาะ: เราไม่ชอบลงทุนในสิ่งที่จะจ่ายออกไปในอนาคตอย่างแน่นอน เราประเมินค่าใช้จ่ายสูงเกินไปและประเมินผลประโยชน์ต่ำเกินไป ด้วยเหตุนี้ เครื่องคำนวณทางจิตจึงหยุดทำงานและเลือกที่จะผัดวันประกันพรุ่ง

ข้อเท็จจริงช่วยป้องกันการสรุปที่ผิดพลาด ตัวอย่างเช่น ฉันเกลียดการขนถ่ายเครื่องล้างจาน ฉันมักจะเลื่อนงานที่น่าเบื่อนี้ออกไป แต่วันหนึ่งฉันก็เริ่มสนใจว่าต้องใช้เวลาเท่าไร ปรากฏว่าไม่ถึงสามนาที เมื่อฉันต้องการหลบอีกครั้ง ฉันเตือนตัวเองว่า «สามนาที! — และโดยปกติแล้วโฟกัสจะทำงาน

ในทางกลับกัน คุณต้องเรียนรู้วิธีกำหนด «ต้นทุนของการหลีกเลี่ยง» เรื่องตลกเป็นเรื่องตลก แต่ผลที่ตามมาของพฤติกรรมนกกระจอกเทศนั้นน่าเศร้า การชำระเงินด้วยบัตรเครดิตล่าช้าทำให้ประวัติเครดิตของคุณเสียหายและบ่อนทำลายสถานะทางการเงินของคุณ หากเกิดอุบัติเหตุ ประกันที่หมดอายุอาจส่งผลให้ต้องเสียค่าซ่อมหลายพันครั้ง ไม่ต้องพูดถึงค่าปรับทางปกครอง ตั๋วเงินหรือภาษีที่ยังไม่ได้ชำระอาจส่งผลให้ต้องเสียค่าปรับจำนวนมากและอาจถึงขั้นจำคุก ความเสียหายที่นกกระจอกเทศสร้างให้กับตัวเองและคนที่คุณรักนั้นไม่ใช่เรื่องตลก

มีบริการออนไลน์และแอปพลิเคชันที่แสดงว่าเราจ่ายเงินมากเกินไปต่อปีสำหรับเกินวงเงินในบัตร ด้วยความช่วยเหลือของแพลตฟอร์มพิเศษ คุณสามารถติดตามคะแนนเครดิตของคุณและดูมันพุ่งสูงขึ้นเมื่อเราทำตัวเหมือนนกกระจอกเทศและพุ่งสูงขึ้นเมื่อเราชำระเงินอัตโนมัติ “ที่ปรึกษา” ทางการเงินเหล่านี้เป็นเครื่องพิสูจน์ว่าการผัดวันประกันพรุ่งของเรามีค่าใช้จ่ายสูงเพียงใด

เวลาและความพยายามก็มีความสำคัญเช่นกัน จริงๆ แล้วเราควรจ่ายบิลไปเพื่ออะไร? หากคุณดำเนินการทันที ผ่านทางอินเทอร์เน็ตหรือเทอร์มินัล จะใช้เวลาไม่เกินห้านาที แต่เมื่อบัญชีนั้นตกลงไปใน «สามเหลี่ยมเบอร์มิวดา» ของคดีที่ค้างอยู่ มันก็จบลง กระแสน้ำวนช้าแต่ดึงเราหัวโขนอย่างแน่นอน

ทำลายระบบ

นิพจน์ «สามเหลี่ยมเบอร์มิวดา» เป็นรูปเป็นร่างและไม่ได้หมายความว่าคุณจำเป็นต้องช่วยตัวเองไม่ว่าจะด้วยค่าใช้จ่ายใดก็ตาม การทำรายการหนึ่งจากรายการที่ไม่สิ้นสุดนั้นดีอยู่แล้ว มันจะเป็นการผลักดันที่จำเป็นเพื่อรับมือกับกรณีอื่นๆ ที่เหลือ เผื่อเวลาไว้ห้านาทีและจ่ายหนี้ให้อย่างน้อยบางส่วนก็ยังดีกว่านั่งเฉยๆ ความเฉื่อยได้ผลในความโปรดปรานของเรา เพราะสิ่งที่ได้เริ่มต้นไปแล้วนั้นง่ายต่อการดำเนินการต่อ

ให้รางวัลตัวเอง

อย่าลืมที่จะรวมธุรกิจเข้ากับความสุข ผ่อนคลายกับโกโก้สักถ้วยหลังจากเคลียร์บิลแล้วไม่ใช่วิธีที่จะทำให้กระบวนการเจ็บปวดน้อยลงใช่ไหม การกินเค้กสักชิ้น การดูตอนใหม่ของซีรีส์เรื่องโปรดของคุณก็เป็นแรงจูงใจที่ดีเช่นกัน ตั้งกฎสำหรับตัวคุณเอง: “ฉันจะล้มตัวลงนอนบนโซฟาพร้อมกับหนังสือหลังจากที่ฉันปิดงานด้านการเงินหนึ่งงาน!” เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่เน้นความสุขมากกว่าความพยายาม

นิสัยนั้นเปลี่ยนยาก คุณไม่สามารถโต้เถียงกับมันได้ ให้เวลากับตัวเองและเริ่มต้นสิ่งเล็กๆ ทำให้หนึ่งบัญชีเป็นอัตโนมัติ จ่ายหนึ่งใบแจ้งหนี้ คุณรู้ไหมว่าทุกการเดินทางเริ่มต้นด้วยก้าวแรก ทำมัน. ให้เวลาห้านาทีตอนนี้