อาหารอะไรที่ช่วยเพิ่มชีวิตทางเพศ

เป็นไปได้ที่จะส่งผลกระทบต่อพลังชายด้วยแหล่งจ่ายไฟที่มีขนาดเหมาะสม หากปัญหาไม่ได้อยู่ที่การรักษาแต่เป็นเรื่องธรรมชาติ และคุณแค่รู้สึกเหนื่อย รู้สึกว่าขาดวิตามิน แร่ธาตุ และความเครียด ผลิตภัณฑ์บางอย่างสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตทางเพศได้อย่างมาก

ถั่วลิสง

ถั่วและเมล็ดพืชมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมาย เป็นแหล่งของกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งมีส่วนสำคัญในการพัฒนาฮอร์โมนเพศชาย ถั่วบริโภคดิบได้ดีที่สุด นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนที่ทำหน้าที่ในร่างกายของผู้ชายเช่นไวอากร้า

อาหารทะเล

อาหารทะเลมีสังกะสีจำนวนมากซึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน หอยนางรมเป็นแหล่งของโดปามีน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เพิ่มความต้องการทางเพศทั้งในผู้ชายและผู้หญิง

ผลไม้และผัก

ผักและผลไม้ซ้ำ ๆ สามารถเพิ่มความแรงได้ ตัวอย่างเช่น กล้วยมีเอ็นไซม์โบรมีเลน ซึ่งช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ และโพแทสเซียมช่วยเพิ่มพลังงานและความอดทนของมนุษย์ ซึ่งเป็นทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับคืนที่ร้อนอบอ้าว ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว มะเขือเทศ พืชตระกูลถั่ว และนมยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียมสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดที่ดีขึ้น อะโวคาโดมีกรดโฟลิกซึ่งช่วยกระตุ้นการสลายตัวของโปรตีนและให้พลังงานที่จำเป็นแก่ร่างกาย

ไข่

ไข่นอกจากจะมีโปรตีนจำนวนมากแล้ว ยังมีวิตามิน B5 และ B6 ที่ช่วยในการพัฒนาฮอร์โมนเพศชาย การใช้ไข่ยังช่วยลดความเครียดและผ่อนคลายระบบประสาท

ธัญพืชและเมล็ดธัญพืช

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้ประกอบด้วยไฟเบอร์และแร่ธาตุจำนวนมาก และแอนโดรสเตอโรน ซึ่งมีส่วนช่วยเพิ่มความใคร่ ถั่วเหลืองเป็นแหล่งของไอโซฟลาโวนที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล

ฮันนี่

น้ำผึ้งยังมีส่วนช่วยในการเพิ่มศักยภาพและถือเป็นยาโป๊ตามธรรมชาติ เหนือสิ่งอื่นใด มันใช้งานได้หลากหลาย – กับถั่ว ขิง ซึ่งเพิ่มระดับของฮอร์โมนเพศชายในร่างกาย