นมและผลิตภัณฑ์นมอะไรสำหรับทารกตามวัย?

ผลิตภัณฑ์นมสำหรับทารกในทางปฏิบัติ

ใช้ประโยชน์จากความหลากหลายของผลิตภัณฑ์นมเพื่อให้ทารกได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด และกระตุ้นให้เขารับประทานอาหารที่มีรสชาติเข้มข้น 

ทารกตั้งแต่แรกเกิดถึง 4-6 เดือน: นมแม่หรือนมสำหรับทารกวัยที่ 1

ในช่วงเดือนแรก ทารกกินแต่นมเท่านั้น. องค์การอนามัยโลกแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวจนถึงอายุ 6 เดือน อย่างไรก็ตาม มีสูตรสำหรับทารกสำหรับคุณแม่ที่ไม่สามารถให้นมลูกได้หรือไม่ได้ นมสำหรับทารกเหล่านี้ตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารกอย่างสมบูรณ์แบบ

ทารกตั้งแต่ 4-6 เดือนถึง 8 เดือน: ช่วงเวลาของนมอายุ 2 ขวบ

นมยังคงเป็นอาหารหลัก: ลูกน้อยของคุณควรดื่มพร้อมกับอาหารทุกมื้อ สำหรับคุณแม่ที่ไม่ให้นมลูกหรือผู้ที่ต้องการสลับใช้เต้านมกับขวดนม แนะนำให้เปลี่ยนไปใช้นมแม่อายุ 2 ขวบ ตั้งแต่ 6-7 เดือนขึ้นไป เด็กวัยหัดเดินสามารถกินนม “ทารกพิเศษ” ได้ต่อวัน เช่น เป็นของว่าง

เด็ก 8 ถึง 12 เดือน: ผลิตภัณฑ์นมสำหรับทารก

ลูกของคุณยังคงกินนมอายุ 2 ขวบในปริมาณที่กุมารแพทย์แนะนำ แต่ยังทุกวัน นม (“เบบี้” ของหวานครีม เปอตี-สวิส โยเกิร์ตธรรมชาติ ฯลฯ) ผลิตภัณฑ์นมเหล่านี้มีความสำคัญต่อการจัดหาแคลเซียม นอกจากนี้ยังสามารถเลือกของหวานแบบโฮมเมดพร้อมนมอายุ 2 ขวบได้อีกด้วย เขายังสามารถกินชีสขูดเล็กน้อยในน้ำซุปข้นหรือซุปหรือชีสพาสเจอร์ไรส์บาง ๆ

ทารกตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี: เวลาของการเจริญเติบโตของนม

ประมาณ 10-12 เดือน ถึงเวลาต้องเปลี่ยนไปดื่มนมเพื่อการเจริญเติบโตซึ่งตอบสนองความต้องการเฉพาะของเด็กวัยหัดเดิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเสริมธาตุเหล็ก กรดไขมันจำเป็น (โอเมก้า 3 และ 6 จำเป็นต่อการพัฒนาสมองและระบบประสาท) วิตามิน …

ในหนึ่งวันลูกของคุณบริโภค:

• นมโต 500 มล. ต่อวันเพื่อให้ครอบคลุมแคลเซียมที่ต้องการ 500 มก. มันมีอยู่ในอาหารเช้าและในตอนเย็นในขวด แต่ยังทำน้ำซุปข้นและซุป
• ชีสชิ้นหนึ่ง (พาสเจอร์ไรส์เสมอ) ด้วยตัวเองหรือในกราแตง
• นม, สำหรับน้ำชายามบ่ายหรืออาหารกลางวัน

คุณสามารถให้โยเกิร์ตนมธรรมดาทั้งตัว คอทเทจชีสที่มีไขมัน 40% หรือสวิสเล็กน้อย

ใส่ใจกับปริมาณ : Petit-Suisse 60g หนึ่งชิ้นเทียบเท่ากับปริมาณแคลเซียมของโยเกิร์ตธรรมดา

คุณยังสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์นมสำหรับเด็กที่ทำด้วย นมโต. พวกมันให้กรดไขมันจำเป็น (โดยเฉพาะโอเมก้า 3) ธาตุเหล็ก และวิตามินดี