เนื้อหา
- 1. ตระหนักว่าเราไม่เป็นหนี้ใครนอกจากตัวเอง
- 2. แยกจากพ่อแม่รักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับพวกเขา
- 3. รักษาจากบาดแผลในวัยเด็ก
- 4. เปิดเผยและยอมรับความเป็นตัวของตัวเอง
- 5. ค้นหาสไตล์ของคุณ
- 6. กำหนดคุณค่าของคุณ
- 7. ค้นหาเป้าหมายและเดินตามเส้นทางของคุณ
- 8. ค้นหา «แพ็คของคุณ»
- 9. เริ่มดูแลร่างกายของคุณ
- 10. เรียนรู้วิธีจัดการทรัพยากรอย่างเหมาะสม
สังคมมีข้อกำหนดเฉพาะสำหรับผู้หญิงยุคใหม่ ก่อนอายุสามสิบ เราต้องมีเวลาศึกษา เรียนทำอาหาร แต่งงาน ให้กำเนิดเทวดาอย่างน้อย XNUMX คน ซื้อรถดีๆ จำนอง สร้างธุรกิจ หรือ สร้างอาชีพ เด็กผู้หญิงหลายล้านคนอยู่ภายใต้แรงกดดันของ "สิ่งที่ควร" เหล่านี้ และไม่รู้สึกเติมเต็มและมีความสุขอย่างสมบูรณ์ จะกำจัดมันออกไปได้อย่างไรและมีบางอย่างที่เราเป็นหนี้ตัวเองจริงๆ?
“ นาฬิกากำลังเดิน!”, “ คุณอยู่ที่ไหนโดยไม่มีประกาศนียบัตร”, “ คุณต้องการที่จะยังคงเป็นสาวใช้เก่าหรือไม่!” — คำเตือนและคำถามดังกล่าวหลอกหลอนผู้ที่เบี่ยงเบนจากมาตรฐานที่ยอมรับและดำเนินชีวิตตามบทของตนเอง ถูกข่มเหง ถูกบังคับให้รู้สึกผิดและไม่เพียงพอ
ในทางกลับกันผู้หญิงไม่ได้เป็นหนี้ใครเลยเหรอ? ไม่มีทางเป็นแบบนั้นอย่างแน่นอน อย่างน้อยเราทุกคนต้องการ:
1. ตระหนักว่าเราไม่เป็นหนี้ใครนอกจากตัวเอง
สิ่งจำเป็นคือสิ่งที่กีดกันหลายคนจากการใช้ชีวิตที่คุ้มค่าอย่างแท้จริง ชุดของตราประทับและทัศนคติจำกัดความเป็นไปได้ของการเลือก ขับเข้าไปในกรอบงาน บดขยี้ด้วยความรู้สึกเหลือทนของบทบาทที่กำหนด และเป็นผลให้นำไปสู่โรคประสาท ผู้หญิงที่อยู่ภายใต้แอกแห่งภาระผูกพัน บ่อยครั้งเมื่ออายุสามสิบ (และบางครั้งอาจเร็วกว่านั้น) ถูกคลื่นพลังแห่งความคับข้องใจจากความเป็นไปไม่ได้ที่จะสมบูรณ์แบบและตอบสนองความคาดหวังทั้งหมด
ดังนั้น ยิ่งคุณตระหนักเร็วว่าไม่มีใครนอกจากคุณมีอำนาจในการเขียนคู่มือสำหรับชีวิตของคุณ คุณก็จะมอบปีแห่งความสุขให้กับตัวเองมากขึ้นเท่านั้น
2. แยกจากพ่อแม่รักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับพวกเขา
การใช้ชีวิตในครอบครัวพ่อแม่ เราไม่สามารถรับหน้าที่ของผู้ใหญ่ได้อย่างเต็มที่ ในทางจิตวิทยา เราติดอยู่กับฐานะเด็ก ๆ ที่ต้องพึ่งพาอาศัย แม้ว่าเราจะทำอาหารเพื่อตัวเองและหาเลี้ยงชีพก็ตาม
หากก่อนอายุ 30 ปี คุณไม่เคยพบว่าตัวเองมีปัญหา ความท้าทาย ความรับผิดชอบ และการตัดสินใจเพียงอย่างเดียว เท่ากับว่าคุณเสี่ยงที่จะเป็น “ลูกสาวของแม่” ตลอดไป
3. รักษาจากบาดแผลในวัยเด็ก
น่าเสียดายที่มีเพียงไม่กี่คนในพื้นที่หลังโซเวียตที่มีวัยเด็กในอุดมคติ หลายคนพาพวกเขาไปสู่วัยผู้ใหญ่ด้วยสัมภาระแห่งความคับข้องใจที่ไม่ได้รับการอภัย เจตคติเชิงลบและปัญหาทางจิตใจ แต่การอยู่กับมันไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุด บาดแผลในวัยเด็กที่ซ่อนอยู่อาจขัดขวางการบรรลุเป้าหมาย การสร้างความสัมพันธ์ที่ดี และการประเมินความเป็นจริงอย่างเพียงพอ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดำเนินการด้วยตนเองหรือในกรณีที่รุนแรงกว่านั้นร่วมกับนักจิตอายุรเวท
4. เปิดเผยและยอมรับความเป็นตัวของตัวเอง
การเป็นตัวเองเป็นทักษะที่สำคัญอย่างเหลือเชื่อที่หลายคนสูญเสียเมื่อโตขึ้น เราเริ่มมองไปรอบๆ พยายามเอาใจใครซักคน ประพฤติผิดธรรมชาติ สูญเสียเอกลักษณ์ ลืมความสามารถและจุดแข็ง นักวิจารณ์ภายในตื่นขึ้นมาในตัวเรา ซึ่งปฏิเสธความคิด เยาะเย้ยความปรารถนา และชะลอการเคลื่อนไหวไปสู่เป้าหมาย
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้เสมอว่าคุณเป็นคนที่ไม่เหมือนใครและมีคุณสมบัติเฉพาะตัว อย่าพยายามเป็นคนอื่น ให้สำรวจลักษณะของคุณและรู้สึกอิสระที่จะแสดงตัวตนที่แท้จริงของคุณ ⠀
5. ค้นหาสไตล์ของคุณ
สไตล์ช่วยให้เราแสดงออกได้ และเมื่ออายุ XNUMX ปี จะเป็นการดีที่จะเข้าใจว่าข้อความใดที่คุณพยายามจะสื่อออกไปสู่ภายนอก คุณอยากสร้างภาพลักษณ์ใด ความรู้สึกที่คุณตั้งใจจะทำให้เกิดในผู้อื่น สไตล์เชื่อมโยงกับทักษะในการนำเสนอตนเองอย่างแยกไม่ออก เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ที่จะควบคุมมันได้อย่างสมบูรณ์เพื่อประกาศตัวเองอย่างชัดเจนและอ่านง่าย แม้จะไม่มีคำพูดก็ตาม
6. กำหนดคุณค่าของคุณ
ค่านิยมเป็นรากฐานของชีวิตเรา หากปราศจากความเข้าใจของพวกเขา เราไม่รู้ว่าต้องพึ่งพาสิ่งใด บนพื้นฐานของสิ่งใดในการตัดสินใจ จะจัดลำดับความสำคัญอย่างไร เราไม่รู้ว่าอะไรหล่อเลี้ยงเราและทำให้เรารู้สึกถึงความบริบูรณ์ของชีวิต
สิ่งที่สำคัญสำหรับคุณคืออะไร? เสรีภาพ? ตระกูล? การพัฒนา? การสร้าง? ก่อนอายุสามสิบ ขอแนะนำให้ศึกษาชุดค่านิยมพื้นฐานของคุณตลอดมาและเริ่มสร้างชีวิตตามค่านิยมเหล่านี้
7. ค้นหาเป้าหมายและเดินตามเส้นทางของคุณ
โดยจุดประสงค์แล้ว คนเราไม่ควรเข้าใจสิ่งเดียวสำหรับชีวิต แต่เป็นหน้าที่หลัก สิ่งที่คุณทำได้ดีกว่าคนอื่น สิ่งที่คุณดึงดูดอยู่ตลอดเวลา ที่ไม่มีคุณไม่ใช่คุณ ตัวอย่างเช่น คุณจัดโต๊ะอย่างหรูหรา ห่อของขวัญให้เพื่อนอย่างสวยงาม มองหาองค์ประกอบตกแต่งสำหรับอพาร์ทเมนต์ของคุณ สิ่งนี้มีอะไรที่เหมือนกัน? Aestheticization ความปรารถนาที่จะสร้างความงาม นี่คือหน้าที่หลัก จุดประสงค์ของคุณ ซึ่งคุณสามารถนำไปใช้ในรูปแบบที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
8. ค้นหา «แพ็คของคุณ»
เมื่อเวลาผ่านไป ความผูกพันมากมายที่จัดขึ้นโดยธรรมเนียมปฏิบัติทางสังคมก็เลิกรากันไป และอาจดูเหมือนว่าคุณถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง ไม่มีเพื่อนและคนรู้จักที่ดี เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องล้อมรอบตัวเองกับคนที่คุณรวมเป็นหนึ่งด้วยค่านิยมและความสนใจ ปล่อยให้มีเพียงไม่กี่คน แต่พวกเขาจะเป็นคนที่รู้สึกสบายใจและอบอุ่นด้วยการสื่อสารที่เติมเต็มและเป็นแรงบันดาลใจ
9. เริ่มดูแลร่างกายของคุณ
เป็นที่พึงปรารถนาที่จะเข้าใจให้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ว่าร่างกายคือบ้านของเราสำหรับชีวิต นี่ไม่ใช่อพาร์ตเมนต์ให้เช่า คุณไม่สามารถย้ายออกได้หากท่อระเบิด รักษาอย่างระมัดระวัง ดูแลสุขภาพ ดูน้ำหนัก เข้ารับการตรวจป้องกัน เล่นกีฬา กินให้ถูกต้อง ดูแลผิวของคุณ
10. เรียนรู้วิธีจัดการทรัพยากรอย่างเหมาะสม
เวลา เงิน และความแข็งแกร่งเป็นทรัพยากรหลักที่คุณต้องใช้เพื่อจัดการ มิฉะนั้น ความฝันทั้งหมดจะยังคงเป็นปราสาทบนผืนทราย
ก่อนอายุ 30 ปี เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเปลี่ยนจากทัศนคติของผู้บริโภคมาเป็นทัศนคติต่อการลงทุน เพื่อเรียนรู้วิธีลงทุนเงินอย่างชาญฉลาด และไม่เสียเงิน เพื่อมุ่งตรงไปที่โครงการที่คุ้มค่า และไม่สิ้นเปลืองกับการทุ่มทิ้งอย่างไร้ประโยชน์ เพื่อจัดสรรเวลาอย่างมีเหตุมีผล และไม่ใช้เวลาหลายชั่วโมงในการดูรายการทีวีหรือติดอยู่กับโซเชียลมีเดีย
แน่นอน สามารถทำได้หลังจากสามสิบ แต่ถ้าคุณปิดประเด็นเหล่านี้ให้เร็วที่สุด คุณจะมีชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุข ความสำเร็จ ความสุขและความหมาย