ภูมิปัญญาอายุรเวทโบราณที่แนะนำให้ทำความสะอาดลิ้นทุกวันในตอนเช้ามักถูกละเลย ในขณะเดียวกัน ช่องปากเป็นหนึ่งในการเชื่อมโยงหลักระหว่างร่างกายและสิ่งแวดล้อม ดังนั้นสุขภาพและสุขอนามัย (รวมถึงลิ้น) จึงไม่มีความสำคัญเพียงเล็กน้อย ในข้อความจารกา สัมฮิตา คัมภีร์อายุรเวท กล่าวว่า “การชำระล้างลิ้น ขจัดกลิ่นเหม็น รสจืด และการทำความสะอาดคราบพลัค จะทำให้คุณได้ลิ้มรสอาหารได้อย่างเต็มที่” และสิ่งนี้สามารถยืนยันได้โดยทุกคนที่มีการทำความสะอาดลิ้นเป็นประจำทุกวัน นอกจากนี้ การกำจัดสิ่งที่สะสมส่วนเกินออกจากลิ้นยังช่วยให้ Kapha dosha สมดุลอีกด้วย เห็นได้ชัดว่าการละเลยการแปรงลิ้นทุกวันนำไปสู่การสะสมของแบคทีเรียจำนวนมากที่เกาะอยู่ นี่เป็นวิธีหนึ่งในการขจัดอะมะออกจากร่างกาย อาม่า คือ การสะสมของสารพิษตกค้างในร่างกายทั้งทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม การย่อยอาหารไม่ดี ตัวรับของลิ้นที่ทำความสะอาดแล้วจะรู้สึกถึงรสชาติของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติได้ดีกว่ามาก สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ทำให้คุณอิ่มด้วยอาหารน้อยลง แต่ยังช่วยลดความจำเป็นในการเติมน้ำตาล เกลือ และเครื่องเทศพิเศษเพื่อเพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณ การสัมผัสอาหารและลิ้นมีความสำคัญมาก ผู้รับจะเป็นคนแรกที่ตีความและส่งข้อมูลเกี่ยวกับคุณภาพของอาหารไปยังสมอง ตามคัมภีร์จระกะสัมหิตา ที่ขูดลิ้นควรทำด้วยทองคำ เงิน ทองแดง หรือดีบุก ไม่ควรแหลมเกินไปเพื่อไม่ให้ทำร้ายลิ้น เมื่อปรับให้เข้ากับความเป็นจริงที่มีอยู่แล้ว ก็สามารถใช้มีดโกนสแตนเลสได้ ลิ้นเป็นกระจกที่สะท้อนสภาวะของอวัยวะทั้งหมดของร่างกาย ปลดปล่อยจากสารพิษและดูว่าคราบจุลินทรีย์บนลิ้นที่ไม่พึงประสงค์ในแต่ละวันลดลงได้อย่างไร!
2022-11-11